Barre Workout: Αυτό το είδος γυμναστικής θα σε ξετρελάνει!

By

Λατρεύω το μπαλέτο και αυτό είναι αδιαμφισβήτητο. Πιστεύω πως είναι ένα από τα καλύτερα είδη γυμναστικής. Επειδή, όμως, δεν είμαστε να ξεκινάμε μπαλέτο στα 30 (μπορεί να μείνουμε από κανένα λουμπάγκο) σου έχω το λεγόμενο Barre.


Το Barre μοιάζει με μπαλέτο αλλά είναι πιο ήπιας μορφής. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει πως δεν έχει τα ίδια αποτελέσματα στο σώμα σου. Δοκίμασε να κάνεις τις παρακάτω ασκήσεις με τη βοήθεια μιας καρέκλας.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα