Βλέποντας την Carrie Underwood να γυμνάζεται με το μωρό της θέλησα να γράψω κάτι για αυτόν τον τρόπο εκγύμνασης.
Κι όμως, παρόλο που οι περισσότερες μαμάδες λένε πως δεν έχουν χρόνο να γυμναστούν μετά τη γέννηση του παιδιού τους, η διάσημη τραγουδίστρια αποδεικνύει το εντελώς αντίθετο.
Η ίδια ανέβασε ένα video στο λογαριασμό της στο Instagram όπου δείχνει ότι κάνει καθίσματα (squats) κρατώντας στην αγκαλιά της τον γιο της Isaiah ο ο οποίος είναι και νησταγμένος και νανουρίζεται καθώς η μαμά του τον κουνάει ρυθμικά.
“Kάποιες φορές απλά πρέπει να το κάνουμε να δουλέψει”, έγραψε κάτω από το video.
Πριν από μερικές μέρες, όμως, έκανε και άλλη μια ανάρτηση στην οποία φαίνεται η ίδια να πηγαίνει το μωρό της βόλτα στην παιδική χαρά και να κάνει μονόζυγο ενώ λίγο αργότερα συνεχίζει με jogging σπρώχνοντας ταυτόχρονα το καρότσι.
Λύσεις υπάρχουν πολλές αν θέλεις να γυμναστείς. Άσε τις δικαιολογίες, πάρε το καρότσι με το μωρό και πήγαινε για ένα χαλαρό τρέξιμο στο πάρκο της γειτονιάς σου. Κάνε μερικά καθίσματα και προβολές έχοντάς το στην αγκαλιά σου ή στο καρότσι. Πέρα από αυτά μπορείς, επίσης, να κάνεις κοιλιακούς έχοντάς το πάνω στην κοιλιά σου ή και πους απς έχοντάς το από κάτω σου.
