Αυτό που θέλουμε είναι να κάνουμε τη ζωή μας όσο πιο απλή γίνεται. Το ίδιο ισχύει και για τη γυμναστική.
Ποιος έχει το χρόνο να ξημεροβραδιάζεται στα γυμναστήρια προκειμένου να αποκτήσει σώμα μοντέλου; Δες εδώ πώς με δύο μόνο στάσεις γιόγκα μπορείς να γυμνάσεις τέλεια τους κοιλιακούς σου.
