Έχεις δει αυτό το βιντεάκι όπου ένα κοριτσάκι κάνει πους απς για 100 μέρες; Ό,τι κι αν κάνει σταματάει ακόμα και αν έχει 5 λεπτά καιρό και κάνει πους απς. Αυτό που κατάφερε μετά από 100 μέρες προπόνησης είναι φανταστικό και πολύ εμπνευστικό (αν υπάρχει αυτή η λέξη).
Ακόμα και αν όπως λες δεν έχεις καθόλου χρόνο να γυμναστείς σίγουρα μπορείς να βρεις έστω και 10 λεπτά μέσα στη μέρα σου για να αφιερώσεις λίγο χρόνο στο σώμα και τον εαυτό σου. Υπάρχουν πολλά βιντεάκια που μπορείς να βρεις στο youtube τα οποία προσφέρουν σκληρή γυμναστική μέσα σε 10 λεπτά και είναι ειδικά σχειδασμένη για πολυάσχολες γυναίκες σαν και εσένα.
Δες προς το παρόν το video με τη μικρή που κάνει 100 πους απς την ημέρα και πάρε παράδειγμα. Τα αποτελέσματα στο σώμα της είναι εκπληκτικά…
