Ένα κοριτσάκι έκανε για 100 συνεχόμενες μέρες πους απς! Δες το αποτέλεσμα..

By

Έχεις δει αυτό το βιντεάκι όπου ένα κοριτσάκι κάνει πους απς για 100 μέρες; Ό,τι κι αν κάνει σταματάει ακόμα και αν έχει 5 λεπτά καιρό και κάνει πους απς. Αυτό που κατάφερε μετά από 100 μέρες προπόνησης είναι φανταστικό και πολύ εμπνευστικό (αν υπάρχει αυτή η λέξη).

Ακόμα και αν όπως λες δεν έχεις καθόλου χρόνο να γυμναστείς σίγουρα μπορείς να βρεις έστω και 10 λεπτά μέσα στη μέρα σου για να αφιερώσεις λίγο χρόνο στο σώμα και τον εαυτό σου. Υπάρχουν πολλά βιντεάκια που μπορείς να βρεις στο youtube τα οποία προσφέρουν σκληρή γυμναστική μέσα σε 10 λεπτά και είναι ειδικά σχειδασμένη για πολυάσχολες γυναίκες σαν και εσένα.

Δες προς το παρόν το video με τη μικρή που κάνει 100 πους απς την ημέρα και πάρε παράδειγμα. Τα αποτελέσματα στο σώμα της είναι εκπληκτικά…

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αν δεν θέλεις να πάρεις βάρος στις γιορτές, ακολούθα τα 8 tips των διατροφολόγων!

Οι μέρες των γιορτών είναι δύσκολη ιστορία ειδικά για σένα που θέλεις να διατηρήσεις το βάρος σου. Δύσκολο θα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συνταγές

Ένα χαμηλό σε υδατάνθρακες βραδινό που θα σε βοηθήσει να παραμείνεις εντός προγράμματος!

Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος το να ακολουθήσεις μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι ο πιο εύκολος δρόμος που...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Πώς μια γυμνάστρια δεν βγαίνει εκτός προγράμματος ακόμα κι όταν διανύει την πιο δύσκολη εποχή του χρόνου!

Όταν βλέπεις μια διασκάλα γιόγκα να στέκεται χωρίς καμιά δυσκολία σε μια από τις πόζες της θεωρείς ότι δεν...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συνταγές

Αυτή η σαλάτα με χουρμάδες και αχλάδι είναι πολύ πιο νόστιμη από όσο φαντάζεσαι!

Η αλήθεια είναι πως έρχεται η στιγμή που κουράζεσαι να τρως σαλάτες με μαρούλι και τόνο ή κοτόπουλο. Όσο...
Διαβάστε Περισσότερα