Γύμνασε τα χέρια σου σαν τους Αγγέλους της Victoria’s Secret (video)

By

Έβλεπα τις προάλλες το show της Victoria’s Secret για το 2015 και παρατηρούσα τα πολύ γυμνασμένα χέρια των Αγγέλων. Μπορεί να μην είναι σαν της Madonna (και ποια γυναίκα θα ήθελε τέτοια χέρια) αλλά είναι γραμμωμένα και όμορφα γυμνασμένα.

Με δυο βαράκια στα χέρια και ένα στρωματάκι μπορείς να γυμνάσεις και εσύ τα χέρια σου σαν τους Αγγέλους. Αρκεί να επαναλαμβάνεις τις ασκήσεις που σου δείχνει η ειδικός 3-4 φορές την εβδομάδα.

kl_secret02

Να ξέρεις πως τα χέρια είναι το μέρος του σώματος που γυμνάζεται πιο γρήγορα και πιο εύκολα από όλα τα άλλα ενώ ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι από τα σημεία που είναι μονίμως ακάλυπτα. Αξίζει, λοιπόν, να αφιερώσεις από τώρα 3-4 λεπτά την ημέρα στην εκγύμνασή τους.

Δες τι ακριβώς πρέπει να κάνεις στο video που ακολουθεί…

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News