Γύμνασε τους κοιλιακούς σου σαν τους Αγγέλους της Victoria’s Secret (video)

By

Επειδή το έχω μελετήσει το θέμα αρκετά, το να τρως, να πίνεις και να γυμνάζεσαι σαν μοντέλο της Victoria’s Secret είναι πάρα πολύ σκληρό. Απαιτεί να τρέφεσαι με συγκεκριμένο πρόγραμμα και να γυμνάζεσαι καθημερινά και για αρκετή ώρα.

Αν αναζητάς και εσύ παρόμοια αποτελέσματα στο σώμα σου με αυτά που βλέπουν οι Άγγελοι της Victoria’s Secret τότε δεν θα πρέπει μόνο να το ράψεις αλλά και να κάνεις τη γυμναστική τους. Οι γυμνάστριες Angilique Campbell και Gina Papalia ετοίμασαν ένα πρόγραμμα γυμναστικής για σένα το οποίο είναι πολύ αποτελεσματικό.

Δες πώς πρέπει να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου για να δεις αποτελέσματα στο video που ακολουθεί…

Εννοείται φυσικά πως θα πρέπει να επαναλαμβάνεις τις συγκεκριμένες ασκήσεις αρκετά συχνά (2-3 φορές την εβδομάδα) για να δεις σύντομα τα αποτελέσματα που επιθυμείς. Επιπλέον, καλό είναι να προσέχεις και τη διατροφή σου αποφεύγοντας τροφές που ξέρεις πως δεν βοηθούν (υδατάνθρακες, αναψυκτικά, αλκοόλ, γλυκά).

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα