Γυμνάσου όπως η Miranda Kerr στο σπίτι (video)!

By

Αυτό που μου αρέσει πολύ στην Miranda Kerr (ξέρεις, τον πρώην άγγελο της Victoria’s Secret) είναι πως όταν γυμνάζεται δεν αστειεύεται. Βρήκα, λοιπόν, τη γυμναστική που κάνει με τη βοήθεια μιας μπάρας και σου τη δείχνω.

Το είδος των ασκήσεων που κάνει η Miranda λέγεται Ballet Barre Fitness και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη εκγύμνασης αυτή τη στιγμή στην Αμερική (στην Ελλάδα είμαστε αρκετά πίσω σε fitness trends).

Μπορείς να την κάνεις και εσύ στο σπίτι Ballet Barre με τη βοήθεια μιας καρέκλας! Ξεκίνα δοκιμάζοντας τις παρακάτω 5 ασκήσεις…

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα