Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα φτιάχνοντας το πιο απλό σπιτικό scrub!

Όσο λίγη κυτταρίτιδα κι αν έχεις, πάντα θα θέλεις να την εξαφανίσεις. Δες τι μπορείς να κάνεις έξυπνα, οικονομικά, και φυσικά αποτελεσματικά! Το σπιτικό...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

3 tips που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα σε 1 μήνα

Η κυτταρίτιδα είναι το μεγάλο θέμα όλων των γυναικών, ειδικά αυτή την περίοδο που ξεκινήσαμε να φοράμε ή θα φορέσουμε σύντομα τα μαγιό μας. ...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS Κάψε θερμίδες

Η προπόνηση των 10 λεπτών που θα βάλει φωτιά στα οπίσθιά σου!

Δεν χρειάζεται να έχεις άπειρο χρόνο στη διάθεσή σου. Αρκεί να έχεις δέκα λεπτά. Αν κάνεις τη σωστή προπόνηση δεν χρειάζεσαι παραπάνω. Αν αυτό...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image Υγεία

Αυτή είναι η πιο τοξική τροφή στον πλανήτη!

Δυστυχώς είναι αλήθεια. Ο σολομός ιχθυοτροφείου είναι σύμφωνα με τον Οργανισμό Προστασίας Περιβάλλοντος το πιο τοξικό ψάρι. Αυτός είναι και ο λόγος που συνίσταται...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Όλοι ξέρουμε ότι τα αναψυκτικά διαίτης κάνουν κακό στην υγεία μας! Πόσο κακό όμως;

Σου αρέσει να χαλαρώνεις τα βράδια στον καναπέ σου παρέα με ένα αναψυκτικό διαίτης; Το ίδιο αρέσει σε πολλούς ανθρώπους και το καταλαβαίνω. Άνθρωπος...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image FITNESS Workouts

3 ασκήσεις που θα εξαφανίσουν το λίπος από το πιο δύσκολο σημείο!

Ένα από τα σημεία του σώματος για τα οποία παραπονιούνται οι γυναίκες τους καλοκαιρινούς μήνες είναι αυτό το έξτρα δερματάκι-λίπος που υπάρχει ανάμεσα στον...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα φτιάχνοντας το πιο απλό σπιτικό scrub!

Όσο λίγη κυτταρίτιδα κι αν έχεις, πάντα θα θέλεις να την εξαφανίσεις. Δες τι μπορείς να κάνεις έξυπνα, οικονομικά, και φυσικά αποτελεσματικά! Το σπιτικό...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

3 tips που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα σε 1 μήνα

Η κυτταρίτιδα είναι το μεγάλο θέμα όλων των γυναικών, ειδικά αυτή την περίοδο που ξεκινήσαμε να φοράμε ή θα φορέσουμε σύντομα τα μαγιό μας. ...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

Να τι θα συμβεί στο πρόσωπό σου αν δεν αφαιρέσεις το μακιγιάζ για μια εβδομάδα!

Το πείραμα έκανε η beauty editor του byrdie.co.uk, Elinor Block, και αυτό που της συνέβη είναι πραγματικά εντυπωσιακό. Ο κανόνας ήταν να κοιμάται κάθε...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα

Τίποτα δεν είναι δεδομένο! Δες το πιο συγκινητικό video και αποφάσισε πώς θες να είναι η νέα χρονιά για σένα!

Αυταπάτη! Τίποτα δεν είναι δεδομένο! Παρακολούθησε το βίντεο που ακολουθεί με προσοχή. Ας κάνουμε μια νέα αρχή. Καλή νέα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Νever Give Up… Στο κάτω κάτω τι θα κερδίσεις αν τα παρατήσεις;

Είμαι ξεροκέφαλη. Δεν ζω με εμμονές. Απλα έχω πίστη στον εαυτό μου. Μετά από πολλές «τζαμαρίες», για ‘μένα εξακολουθεί...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Μεγάλωσα και… σέβομαι πολύ τον εαυτό μου για να παραμένω “σιωπηλή”…

Μεγάλωσα και… • θέλω δίπλα μου μόνο ανθρώπους αληθινούς. Ανθρώπους που λένε αυτό που σκέφτονται και που σκέφτονται στ’...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
LIVE WELL Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Δηλώνω huge fun του ύπνου. Θέλω να κοιμάμαι και δεν μπορώ. Δες τα “κόλπα” που δοκίμασα και έπιασαν!

Και έρχονται και αυτές οι βραδινές ώρες μετά την ένταση της ημέρας που δεν βρίσκεις ηρεμία. Όλοι οι διάδρομοι...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community