kayak-banner

Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image FITNESS Workouts

Η άσκηση για τέλεια κοιλιά που είναι καλύτερη από τους κλασικούς κοιλιακούς!

Μπορεί να έχεις μάθει από μικρή πως οι καλύτερες ασκήσεις για την κοιλιά είναι οι κοιλιακοί αλλά αυτό είναι ένα μεγάλο ψέμα. Η συγκεκριμένη...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Αυτός είναι ο νέος τρόπος για να αποκτήσεις τέλειους γλουτούς (και δεν έχει καμιά σχέση με γυμναστική)!

Μέχρι τώρα γνώριζες πως για να αποκτήσεις τέλειους γλουτούς έπρεπε να κάνεις χιλιάδες καθίσματα. Τι θα έλεγες αν σου έλεγα πως πλέον μπορείς να...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS KeepUp Like a Star

Cindy Crawford: Πώς διατηρείται στα 64 κιλά; Αυτή είναι η διατροφή της!

Το πρώην supermodel παρά το γεγονός ότι διανύει την 5η δεκαετία της ζωής της δεν έχει αφεθεί καθόλου. Εξακολουθεί να έχει ένα όμορφο σώμα...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image Υγεία

Β12: Γιατί πρέπει να βάλεις τη μαγική βιταμίνη στη ζωή σου!

Αν σου σώνεται η υπομονή, ξεχνάς τι φαγητό έφαγες το μεσημέρι, νιώθεις συνεχώς κουρασμένη και το νευρικό σου σύστημα “τσατάλια”, πολύ πιθανόν να χρειάζεσαι...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image FITNESS Workouts

Η άσκηση για τέλεια κοιλιά που είναι καλύτερη από τους κλασικούς κοιλιακούς!

Μπορεί να έχεις μάθει από μικρή πως οι καλύτερες ασκήσεις για την κοιλιά είναι οι κοιλιακοί αλλά αυτό είναι ένα μεγάλο ψέμα. Η συγκεκριμένη...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS News & Trends Workouts

Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για κοιλιακούς σύμφωνα με την επιστήμη!

Κι όμως, δεν είναι τα κλασικά ροκανίσματα αυτά που θα σου χαρίσουν κοιλιά πλάκα και θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος και θερμίδες γρήγορα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Αυτός είναι ο νέος τρόπος για να αποκτήσεις τέλειους γλουτούς (και δεν έχει καμιά σχέση με γυμναστική)!

Μέχρι τώρα γνώριζες πως για να αποκτήσεις τέλειους γλουτούς έπρεπε να κάνεις χιλιάδες καθίσματα. Τι θα έλεγες αν σου έλεγα πως πλέον μπορείς να...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Η πιο εύκολη σπιτική μάσκα μαλλιών κατά της τριχόπτωσης

Τρία μόνο υλικά χρειάζεσαι για να φτιάξεις την πιο εύκολη μάσκα μαλλιών κατά της τριχόπτωσης. Μιας και είμαστε σε περίοδο προετοιμασίας για να βγούμε...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty News & Trends Περιποίηση

Ολική επαναφορά: Όταν έκανα μάσκα βρώμης στο πρόσωπό μου…

Θέλεις να επαναφέρεις τη λάμψη στην επιδερμίδα σου;  Δοκίμασε την πιο απλή και σούπερ αποτελεσματική μάσκα με βρώμη! Έχουμε πει άπειρες φορές ότι το...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

7+2 “κλειδιά” που μπορούν να “ξεκλειδώσουν” την διάθεσή μας στην καθημερινότητα μας!

Hello! Πώς παν τα κέφια; Εντάξει, όλοι μας περνάμε διαστήματα που δεν είμαστε στα hi μας. Κάποιες φορές μάλιστα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Γιατί η χαρά να μην διαρκεί περισσότερο από την στεναχώρια; Ε;!

Μεγαλώνοντας, ιεραρχώ αυτόματα την σημαντικότητα καταστάσεων που “επιτρέπω” να με στεναχωρούν. Αυτόματα επίσης εξορθολογίζω την εκάστοτε φάση για το...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community