Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image Beauty Περιποίηση

Dry brushing: Αυτό είναι το μυστικό όπλο των supermodels για τέλειο δέρμα- Δες τι πρέπει να προσέξεις

Το dry brushing είναι μια μέθοδος απολέπισης και χαλάρωσης που αγαπάνε πολύ όλα τα γνωστά supermodels. H ιδρύτρια της Sublime Beauty, Kathy Heshelow, συστήνει να...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS Κάψε θερμίδες

Έτσι θα αποκτήσεις πιο “τσουπωτά” οπίσθια!

Μπορεί να μην θέλεις να γίνεις Kim Kardashian αλλά είμαι σίγουρη ότι θέλεις να αποκτήσεις πιο στητά, τσουπωτά οπίσθια. Φυσικά και προλαβαίνεις μέχρι το...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Υποφέρεις από πρήξιμο στην κοιλιά; Υπάρχει ένα γλυκό φρούτο που θα σε απαλλάξει από αυτό σε ελάχιστο χρόνο

Πόσες φορές δεν έχεις αισθανθεί άσχημα εξαιτίας του πρηξίματος στην περιοχή της κοιλιάς που όχι μόνο επηρεάζει την εξωτερική σου εικόνα αφού δεν σου...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image LIVE WELL

Γιατί μουδιάζουν τα χέρια ή τα πόδια σου όταν κάνεις γυμναστική;

Το βιώνω αρκετά συχνά, για να μην σου πω σχεδόν κάθε φορά, που κάνω την απαιτητική μου προπόνηση στο γυμναστήριο. Ξεκινάει σαν ένα μυρμήγκιασμα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image LIVE WELL

Έξυπνες ιδέες για να διακοσμήσεις τους μικρούς χώρους σου

Θέλετε να ομορφύνετε τους μικρούς σας χώρους και να τους δώσετε μια ιδέα ανανέωσης; Δείτε μοναδικές, φρέσκες και έξυπνες ιδέες για να ανανεώσετε μοναδικά...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image LIVE WELL Σεξ & Σχέσεις

Σεξ και φαγητό: Πόσες φορές τα σκέφτονται οι γυναίκες μέσα σε μια μέρα (+πόσες φορές οι άντρες);

Eίναι γεγονός πως οι άντρες σκέφτονται πολλές φορές μέσα στη μέρα τους το σεξ! Όσο και να μην το παραδεχόμαστε η αλήθεια είναι πως...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

Dry brushing: Αυτό είναι το μυστικό όπλο των supermodels για τέλειο δέρμα- Δες τι πρέπει να προσέξεις

Το dry brushing είναι μια μέθοδος απολέπισης και χαλάρωσης που αγαπάνε πολύ όλα τα γνωστά supermodels. H ιδρύτρια της Sublime Beauty, Kathy Heshelow, συστήνει να...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

How to: Φτιάξε τη δική σου σπιτική οδοντόκρεμα για λεύκανση δοντιών

Eίναι γεγονός πως τα λευκά δόντια και το λαμπερό χαμόγελο είναι δύο συστατικά που χαρίζουν ομορφιά σε κάθε γυναίκα! Έψαχνα λοιπόν, εδώ και καιρό...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Keep Up asking ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Φρούτα και λαχανικά: Να τα τρώω ωμά ή μαγειρεμένα;

Ας ξεκινήσουμε! 1. Σου προτείνω ΩΜΑ γιατί κατά το μαγείρεμα τα φρούτα και τα λαχανικά χάνουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όσο περισσότερο...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Keep Up asking Κατερίνα Λάσπα Κάψε θερμίδες

Αυτή είναι η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες

Η πιο συχνή ερώτηση που μου κάνετε: Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες; Σου απαντώ με αυτήν την έρευνα...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community