Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα φτιάχνοντας το πιο απλό σπιτικό scrub!

Όσο λίγη κυτταρίτιδα κι αν έχεις, πάντα θα θέλεις να την εξαφανίσεις. Δες τι μπορείς να κάνεις έξυπνα, οικονομικά, και φυσικά αποτελεσματικά! Το σπιτικό...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

3 tips που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα σε 1 μήνα

Η κυτταρίτιδα είναι το μεγάλο θέμα όλων των γυναικών, ειδικά αυτή την περίοδο που ξεκινήσαμε να φοράμε ή θα φορέσουμε σύντομα τα μαγιό μας. ...
Διαβάστε Περισσότερα

FITNESS

Read More
post-image FITNESS Κάψε θερμίδες

Η προπόνηση των 10 λεπτών που θα βάλει φωτιά στα οπίσθιά σου!

Δεν χρειάζεται να έχεις άπειρο χρόνο στη διάθεσή σου. Αρκεί να έχεις δέκα λεπτά. Αν κάνεις τη σωστή προπόνηση δεν χρειάζεσαι παραπάνω. Αν αυτό...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image Υγεία

Αυτή είναι η πιο τοξική τροφή στον πλανήτη!

Δυστυχώς είναι αλήθεια. Ο σολομός ιχθυοτροφείου είναι σύμφωνα με τον Οργανισμό Προστασίας Περιβάλλοντος το πιο τοξικό ψάρι. Αυτός είναι και ο λόγος που συνίσταται...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Όλοι ξέρουμε ότι τα αναψυκτικά διαίτης κάνουν κακό στην υγεία μας! Πόσο κακό όμως;

Σου αρέσει να χαλαρώνεις τα βράδια στον καναπέ σου παρέα με ένα αναψυκτικό διαίτης; Το ίδιο αρέσει σε πολλούς ανθρώπους και το καταλαβαίνω. Άνθρωπος...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image FITNESS Workouts

3 ασκήσεις που θα εξαφανίσουν το λίπος από το πιο δύσκολο σημείο!

Ένα από τα σημεία του σώματος για τα οποία παραπονιούνται οι γυναίκες τους καλοκαιρινούς μήνες είναι αυτό το έξτρα δερματάκι-λίπος που υπάρχει ανάμεσα στον...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα φτιάχνοντας το πιο απλό σπιτικό scrub!

Όσο λίγη κυτταρίτιδα κι αν έχεις, πάντα θα θέλεις να την εξαφανίσεις. Δες τι μπορείς να κάνεις έξυπνα, οικονομικά, και φυσικά αποτελεσματικά! Το σπιτικό...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

3 tips που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα σε 1 μήνα

Η κυτταρίτιδα είναι το μεγάλο θέμα όλων των γυναικών, ειδικά αυτή την περίοδο που ξεκινήσαμε να φοράμε ή θα φορέσουμε σύντομα τα μαγιό μας. ...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Περιποίηση

Να τι θα συμβεί στο πρόσωπό σου αν δεν αφαιρέσεις το μακιγιάζ για μια εβδομάδα!

Το πείραμα έκανε η beauty editor του byrdie.co.uk, Elinor Block, και αυτό που της συνέβη είναι πραγματικά εντυπωσιακό. Ο κανόνας ήταν να κοιμάται κάθε...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Ευδοκία Γκιόλμα: «Χαμογελάω, λοιπόν, και προχωράω άνευ στήθους»

Συνέντευξη στον Κωνσταντίνο Σύρμο, www.iart.gr Γνώρισα τη διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων, Ευδοκία Γκιόλμα, μέσα από το facebook και τις αναρτήσεις των...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Keep Up asking ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Φρούτα και λαχανικά: Να τα τρώω ωμά ή μαγειρεμένα;

Ας ξεκινήσουμε! 1. Σου προτείνω ΩΜΑ γιατί κατά το μαγείρεμα τα φρούτα και τα λαχανικά χάνουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όσο περισσότερο...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Keep Up asking Κατερίνα Λάσπα Κάψε θερμίδες

Αυτή είναι η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες

Η πιο συχνή ερώτηση που μου κάνετε: Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες; Σου απαντώ με αυτήν την έρευνα...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community