Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty

FITNESS

Read More

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image Υγεία

Β12: Γιατί πρέπει να βάλεις τη μαγική βιταμίνη στη ζωή σου!

Αν σου σώνεται η υπομονή, ξεχνάς τι φαγητό έφαγες το μεσημέρι, νιώθεις συνεχώς κουρασμένη και το νευρικό σου σύστημα “τσατάλια”, πολύ πιθανόν να χρειάζεσαι...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image News & Trends Υγεία

Ζάχαρη και κατάθλιψη! Υπάρχει σύνδεση σύμφωνα με νέα έρευνα

Έχεις συνδέσει κι εσύ την κατανάλωση ενός γλυκού με ευχαρίστηση και χαρά; Mπορεί στιγμιαία να νιώθεις ενέργεια μετά την κατανάλωση ενός γλυκού αλλά μακροπρόθεσμα...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image FITNESS Workouts

Εσωτερικό μηρών – Έτσι θα γυμνάσεις ένα από τα πιο δύσκολα σημεία του σώματός σου

Τι κι αν περνάς ατέλειωτες ώρες στο γυμναστήριο κάνοντας pilates, yoga, αερόβια προπόνηση και ασκήσεις με βάρη; Υπάρχουν κάποια σημεία του σώματος που θεωρούνται...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς Περιποίηση

Πες αντίο στους μαύρους κύκλους με αμυγδαλέλαιο

Ο μαύροι κύκλοι κάνουν το βλέμμα να φαίνεται κουρασμένο και όχι ελκυστικό.  Αν ταλαιπωρείσαι από μαύρους κύκλους, σου προτείνω να ξεκινήσεις μια θεραπεία με...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Πίνοντας αυτό κάθε μέρα θα μεταμορφωθεί η επιδερμίδα σου (και δεν είναι το νερό)

Δεν υπάρχει διατροφολόγος που να σου πει πως δεν ισχύει το παρακάτω… Το πράσινο τσάι και οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες είναι μοναδικές. Πιο συγκεκριμένα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Bήμα-βήμα πώς θα αντιγράψεις το καθημερινό μακιγιάζ της Kylie Jenner

Η Kylie Jenner είναι μια γυναίκα που κατάφερε από πολύ μικρή ηλικία να πετύχει στον χώρο της ομορφιάς, δημιουργώντας ένα brand με προιόντα μακιγιάζ...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

7+2 “κλειδιά” που μπορούν να “ξεκλειδώσουν” την διάθεσή μας στην καθημερινότητα μας!

Hello! Πώς παν τα κέφια; Εντάξει, όλοι μας περνάμε διαστήματα που δεν είμαστε στα hi μας. Κάποιες φορές μάλιστα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Γιατί η χαρά να μην διαρκεί περισσότερο από την στεναχώρια; Ε;!

Μεγαλώνοντας, ιεραρχώ αυτόματα την σημαντικότητα καταστάσεων που “επιτρέπω” να με στεναχωρούν. Αυτόματα επίσης εξορθολογίζω την εκάστοτε φάση για το...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community