Οι τελευταίες ημέρες που πέρασα είχαν πολλά. Συνεντεύξεις, δουλειά, πρόβες, μαθήματα στην σχολή. Ένιωσα κάποια στιγμή ότι είμαι υπερήρωας...
Ετικέτα: άγχος
Author Emily VagiaPosted on
Πόσες φορές έχεις αργήσει να κοιμηθείς το βράδυ ή δεν έχεις κλείσει μάτι επειδή την επόμενη μέρα έχεις ένα...
Author Emily VagiaPosted on
Ψάχνω συνεχώς νέους τρόπους για να διαχειρίζομαι το άγχος μου – όποτε αυτό κάνει την εμφάνισή του. Έτσι όταν...
Author Emily VagiaPosted on
Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο αλλά υπάρχουν τροφές που μπορεί να σε βοηθήσουν με το άγχος που σου δυσκολεύει...
Author Emily VagiaPosted on
Αν είσαι από τους ανθρώπους που αγχώνονται πολύ ή σου αρέσει να έχεις τα πάντα σε τάξη (και μαζί...
Author Μaria KofidouPosted on
Γυμνάζεσαι, κάνεις διατροφή, αλλά το λίπος στην κοιλίτσα είναι εκεί. Δεν κάνεις κάτι λάθος σε όλα τα παραπάνω, αλλά...
Author Emily VagiaPosted on
Σήκωσε το χέρι σου αν έφαγες μια τεράστια σαλάτα για μεσημεριανό και άρχισες και πάλι να πεινάς μια ώρα...
Author Emily VagiaPosted on
“Καθαρό σπίτι, καθαρό μυαλό”, λένε κι έχουν απόλυτο δίκιο όσοι το λένε. Αν πάσχεις από άγχος και έντονο στρες...
Author Emily VagiaPosted on
Βρισκόμαστε εν μέσω πανδημίας και αυτό πολλές φορές μας καταβάλει όλους. Τη μια νιώθουμε ότι όλα θα πάνε καλά...
Author Emily VagiaPosted on
Η αλήθεια είναι πως αυτό που ζούμε τον τελευταίο μήνα δημιουργεί μεγάλο άγχος και στρες σε πολλούς ανθρώπους σε...