Μπορεί να λένε πως το boxing χαρίζει εκπληκτικό κορμί (και αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια) αλλά σίγουρα και το...
Ετικέτα: άσκηση
Έχεις καμιά δεκαετία να γυμναστείς; Ή μήπως δεν ξέρεις τι θα πει βαράκι και σκοινάκι; Ό,τι από τα δύο...
Σίγουρα θα έχεις ακούσει το CrossFit. Πρόκειται για ένα είδος γυμναστικής που όταν το πρωτοβλέπεις θεωρείς πως δεν είναι...
Δεν νομίζω ότι υπάρχει ούτε μια γυναίκα που να θέλει να έχει πεσμένο στήθος και επειδή για πολλές η...
Η Gigi Hadid ξέρει πολύ καλά τι πρέπει να κάνει για να διατηρείται λαμπερή και όμορφη κάθε ώρα και...
Δεν υπάρχει μέλος της βασιλικής οικογένειας που να έχει παραπάνω κιλά από το κανονικό. Αυτό οφείλεται στις διατροφικές και...
Το πρώην supermodel παρά το γεγονός ότι διανύει την 5η δεκαετία της ζωής της δεν έχει αφεθεί καθόλου. Εξακολουθεί...
Μάλλον θα έχεις ακούσει ότι το να χάσεις βάρος οφείλεται κατά 80% στη διατροφή σου και κατά 20% στη...
Η ρόδα της γιόγκα βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου της πλάτης και του αυχένα. Η Yoga Wheel είναι ένα...
Και ποιος δεν θα ήθελε να μάθει τι τρώει ο Νο1 μπασκετμπολίστας στον κόσμο ο οποίος ετοιμάζεται στα 24...