Δεν είναι μυστικό ότι η Jennifer Aniston στα 49 της χρόνια έχει ένα πάρα πολύ όμορφο και γυμνασμένο σώμα....
Ετικέτα: άσκηση
Σε ό,τι αφορά τη γυμναστική, το περισσότερο δεν είναι πάντα και καλύτερο. What;;; Είτε το πιστεύεις είτε όχι έρευνες...
Αν θέλεις να κάνεις μια πολύ γρήγορη προπόνηση στο σπίτι τότε δες παρακάτω τι μπορείς να κάνεις με τη...
Tα έμαθα όλα γιατί πρόκειται πραγματικά για ένα φαινόμενο που σίγουρα δεν τρώει junk food και δεν λιώνει στην...
Γίνε fit όπως οι μπαλαρίνες. Οι ασκήσεις που ακολουθούν θα σε κουράσουν, θα σε κάνουν να πονέσεις αλλά θα...
Το να έχεις όμορφα, γυμνασμένα πόδια και σμιλεμένους μηρούς είναι ένα εντελώς διαφορετικό πράγμα και γι’αυτό θα σου μιλήσω...
Το να αφιερώσεις χρόνο στο να δυναμώσεις τους κοιλιακούς σου είναι πολή σημαντικό για πολλούς λόγους. Ο κορμός σου...
Δεν υπάρχει ούτε μια γυναίκα στον κόσμο που να μην θέλει να έχει γραμμωμένα πόδια με μύες που διαγράφονται....
Κάνε τις παρακάτω ασκήσεις 3-4 φορές την εβδομάδα. Η Anna Kaiser είναι αμερικανίδα celebrity trainer και βρίσκεται πίσω από...
Όσο και να νομίζεις πως η σωστή διατροφή θα σου χαρίσει το σώμα που θέλεις, αυταπατάσαι. Η σωστή διατροφή...