Όπως πολλές γυναίκες έτσι και η Sarah Bowes δεν είχε καταλάβει ότι ο δείκτης της ζυγαριάς της ανέβαινε συνεχώς…...
Ετικέτα: απώλεια βάρους
Ο διατροφολόγος Rick Hay μας αποκαλύπτει τα έξι βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσεις όταν αποφασίσεις να αγοράσεις πρωτεΐνη για...
Και όμως ισχύει! Οι δίαιτες μπορούν να σου προσθέσουν κιλά αντί να σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από αυτά. Εάν...
H Sandra Redwine, είναι μία γυναίκα που έρχεται να υπενθυμίσει σε όλες μας πως μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα...
Σωστή η ισορροπημένη διατροφή, καλή η γυμναστική, αλλά ακόμα και ο οργανισμός σου θέλει ένα σπρώξιμο για να πάρει...
Όλα ξεκίνησαν το 1920 στο νοσοκομείο John Hopkins όπου αναπτύχθηκε η κετογονική δίαιτα ως θεραπεία για την επιληψία. Έκτοτε...
Ποιο είναι το κατάλληλο μέρος για να χάσεις κιλά; “Το γυμναστήριο φυσικά” θα σου πουν οι personal trainers… “H κουζίνα”...
Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής σε συνδυασμό με τη συστηματική σωματική άσκηση γνωρίζεις σίγουρα ότι είναι οι δύο βασικοί παράγοντες...
Οι γρήγοροι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας και οι δουλειές γραφείου στις οποίες η συντριπτική πλειοψηφία του κόσμου απασχολείται ευνοούν...
Μπορεί να χτυπιέσαι στο γυμναστήριο, να σηκώνεις ολοένα και περισσότερα βάρη, ενώ η διατροφή σου πια να αποτελείται σχεδόν...