Ακόμα και αν δεν έχεις πολύ χρόνο στη διάθεσή σου, σίγουρα έχεις 4 λεπτά (το λιγότερο) για να κάνεις...
Ετικέτα: βάρος
Ο Bob Harper είναι διάσημος Αμερικανός pesonal trainer ο οποίος άλλαξε τελείως τη ζωή και την καθημερινότητά του μετά...
Θεωρείς ότι προσπαθείς, θεωρείς ότι κάνεις τα πάντα για να χάσεις αυτά τα λίγα περιττά κιλά που έχεις πάνω...
Σε ό,τι αφορά την απώλεια βάρους η celebrity trainer Harley Pasternak έχει να σου πει πολλά. Η ίδια έχει...
Όταν σκέφτεσαι τι είναι αυτό που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος το μυαλό σου πάει κατευθείαν σε προπονήσεις...
Το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής της! «Ακολουθήστε τη δίαιτα αυτή και θα με θυμηθείτε!» μας παροτρύνει η Σταματίνα Τσιμτσιλή και...
Και πάλι θα σου μιλήσω για το HIIT και μπορεί να με πεις και γραφική αλλά τι να κάνουμε...
Είναι πανεύκολο αρκεί να δεσμευτείς για δύο εβδομάδες. Μετά απλά θα κάνεις μια συντήρηση των κιλών σου. Οι παρακάτω...
Ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που αρνιούνται να απαρνηθούν το πρωινό τους καφεδάκι; Και αν σού λέγαμε...
Ξεκίνα από τώρα και μέσα σε 3 μήνες θα έχεις αποκτήσει το σώμα των ονείρων σου. Το μόνο που...