Σίγουρα η άσκηση δεν βοηθάει μόνο στο χάσιμο βάρους, στο κάψιμο λίπους και στην τόνωση του σώματός σου. Βοηθάει...
Ετικέτα: βάρος
Δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής είναι και θέμα υγείας! Το λίπος στην κοιλιά είναι καλό να μην υπάρχει. Οι...
Τα μυστικά των Γαλλίδων για χάσιμο βάρους αποκαλύπτονται! Τι θα έλεγε μια Γαλλίδα αν τη ρωτούσαμε ποια είναι τα...
“Το μέτρημα των θερμίδων, τον πόντων και των υδατανθράκων με έκανε συνεχώς να αποτυγχάνω”, λέει η κοπέλα που κατάφερε...
Είναι 54 χρονών και είναι μια από τις πιο όμορφες και στιλάτες παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης. Ο λόγος για...
Λένε πως είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να χάσεις βάρος. Να γιατί… Αν ψάχνεις για έναν τρόπο...
Η αλήθεια είναι πως τα βάρη θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος και είναι πολύ πιθανό -σίγουρο θα έλεγα-...
Μικρά βηματάκια χρειάζεσαι για να καταφέρεις να φτάσεις στον στόχο σου χωρίς να πιεστείς και χωρίς να κουραστείς. Δες...
Μάλλον θα έχεις ακούσει ότι το να χάσεις βάρος οφείλεται κατά 80% στη διατροφή σου και κατά 20% στη...
Θέλεις να χάσεις τα 2-3 κιλάκια που πήρες; Δεν χρειάζεται να τρελαθείς και να αρχίσεις τις σπασμωδικές κινήσεις που...