Η ρόδα της γιόγκα βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου της πλάτης και του αυχένα. Η Yoga Wheel είναι ένα...
Ετικέτα: γιόγκα
Author Emily VagiaPosted on
“Πρέπει να ξεκινήσεις να τρως για να σου έρθει η όρεξη”, έλεγε η μαμά μου και αυτό το έχω...
Author Emily VagiaPosted on
Aν δεν θέλεις να βγεις από το σπίτι για να πας σε κάποιο μάθημα γιόγκα ή απλά δεν θέλεις...
Author Emily VagiaPosted on
Αν υποφέρεις από ανεξήγητα πολλές φορές φουσκώματα τότε διαβάζεις το σωστό άρθρο. Η δασκάλα yoga Claire Grieve η οποία...
Author Emily VagiaPosted on
Άγχος, αυπνία και πόνος στη μέση. Είναι μερικά από τα πράγματα που μας ενοχλούν τους περισσότερους από εμάς. Λύση...
Author Emily VagiaPosted on
Αυτό που θέλουμε είναι να κάνουμε τη ζωή μας όσο πιο απλή γίνεται. Το ίδιο ισχύει και για τη...
Author Emily VagiaPosted on
Βαριέμαι τα βάρη και ό,τι έχει να κάνει με σήκωμα πραγμάτων. Μπορώ να πω πως προτιμώ να γυμνάζομαι χωρίς...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Η αλήθεια είναι πως ο καφές μόνο καλό δεν κάνει. Το έχω διαπιστώσει από την ημέρα που τον έκοψα...
Author Αλέκα ΝικόλαPosted on
Η yoga instructor Shona Vertue μας προτείνει να δοκιμάσουμε το “τρίγωνο”, για να ενδυναμώσουμε το κορμί από την κορυφή έως τα...
Author Αναστασία ΜπουτσικάκηPosted on
Πολλά είδη Yoga είναι της μόδας! Όλα λίγο πολύ τα έχουμε δοκιμάσει αλλά όταν μπήκαμε σε ένα μάθημα Κουνταλίνι...