Οπίσθια, πίσω μηριαίοι, γλουτοί και όλα τα σχετικά… αν θέλεις να γυμνάσεις δυνατά τις συγκεκριμένες περιοχές, κάνε τις ασκήσεις...
Ετικέτα: γλουτοί
Author Μaria KofidouPosted on
Το να κάθεσαι όλη τη μέρα μπορεί να σε οδηγήσει στο λεγόμενο σύνδρομο των νεκρών γλουτών. Μην ανησυχείς. Η...
Author Αναστασία ΜπουτσικάκηPosted on
Μεταμόρφωσε τους γλουτούς σου μέσα σε ένα μήνα. Αφιέρωσε λίγο από τον χρόνο σου κάθε μέρα και με αυτό...
Author Emily VagiaPosted on
Έχεις βαρεθεί να κάνεις squats ξανά και ξανά; Δες ποιες άλλες ασκήσεις μπορείς να κάνεις για να βάλεις φωτιά...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Είμαι λάτρης της γυμναστικής κι ό,τι πέσει στην αντίληψη μου που έχει σχέση με αυτήν, μπαίνω και το διαβάζω...
Author Αργυρώ ΝτόκαPosted on
Εάν θέλεις να σμιλέψεις τους μηρούς σου και να αποκτήσεις επιτέλους σφιχτούς γλουτούς, σταμάτα να θαυμάζεις φωτογραφίες μοντέλων και...
Author Emily VagiaPosted on
Είναι δύο σημεία που κάθε γυναίκα θέλει να γυμνάσει. Το εσωτερικό των μηρών και οι γλουτοί είναι σημεία που...
Author Emily VagiaPosted on
Η ετιμυγορία μπορεί να σε εκπλήξει! Θα μπορούσες ποτέ να φανταστείς ότι κορμάρες όπως η Ariana Grande, η Nina...
Author Μaria KofidouPosted on
Η Rosie Huntington – Whiteley συγκαταλέγεται σίγουρα στην κατηγορία των fit μοντέλων και των πιο όμορφων γυναικών στον κόσμο!...
Author Αναστασία ΜπουτσικάκηPosted on
Το πήρες απόφαση! Κάθε μέρα γυμναστήριο, προβολές, καθίσματα αλλά παρόλο που έχεις μπει σε πρόγραμμα δεν βλέπεις οι γλουτοί...