Ζυγίζει 55 κιλά εδώ και πάρα πολλά χρόνια και αυτό σημαίνει πως ξέρει πολύ καλά τι πρέπει να τρώει...
Ετικέτα: διατροφη
Το πρωινό δεν χρειάζεται να είναι υπερπαραγωγή. Με λίγα υλικά και λίγο χρόνο στη διάθεσή σου, μπορείς να δημιουργήσεις...
Μια αληθινή ιστόρια που αξίζει να διαβάσεις. “Όπως πολλοί άνθρωποι άρχισα να κάνω δίαιτες σε μικρή ηλικία. Όταν ήμουν...
Αν είσαι σε φάση να κάνεις δίαιτα για να χάσεις κάποια κιλά, εγώ είμαι εδώ για να σου μιλήσω...
Αν αγαπάς το κάρι αλλά δεν πολυαγαπάς της φακές τότε ήρθε η ώρα να ανακατέψεις αυτά τα δύο για...
Προσέχεις την διατροφή σου αλλά δεν χάνεις βάρος με τίποτα μιας και ο μεταβολισμός σου δεν είναι στα καλύτερα...
Υπάρχουν τόσες πολλές δίαιτες σε αυτόν τον κόσμο που μπορεί να κάνουν το μυαλό σου να εκραγεί αν προσπαθήσεις...
Αποφάσισε να ξεκινήσει την “αφαγία” (Intermittent fasting) όταν είδε πόσο καλό είχε κάνει στην κολλητή της. Από τότε τρώει...
Αυτό το smoothie αποτοξίνωσης διαθέτει υγιεινά, φυσικά αποτοξινωτικά στοιχεία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε κάθε συστατικό. Το κόλιαντρο περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά,...
Η ίδια έχει πει ότι είναι fitness addict (εθισμένη με τη γυμναστική) και τα τελευταία χρόνια έχει μάθει και...