Έχεις χρόνο, μην αγχώνεσαι. Αλλά πρέπει να ξεκινήσεις τώρα για να έχεις μέχρι το καλοκαίρι το κορμί που πάντα...
Ετικέτα: θερμίδες
Φάε την πίτσα σου χωρίς τύψεις. Μπορείς! Και αυτό είναι δεδομένο. Τι πρέπει, όμως, να προσέξεις μετά για να...
Σχεδόν κανείς δεν µπορεί να αντισταθεί στη ζάχαρη και τις… δηµιουργίες της, αυτό είναι γεγονός! Κανείς όµως δεv ζήτησε...
Όταν θα ακούς αυτό το όνομα και θα βλέπεις τέτοιες συνταγές θα τις φτιάχνεις χωρίς ενοχές! Ο Joe Wicks...
Έχει μεγάλη ζήτηση και γίνεται συζήτηση… Ο λόγος για την αγαπημένη πλέον στέβια, το φυσικό γλυκαντικό που ήρθε να...
Εάν κάθε φορά που λες να γυμναστείς σκέφτεσαι προκαταβολικά το τρέξιμο, εάν δεν αντέχεις στην ιδέα του συνεχούς και...
Αν είσαι σε φάση που θέλεις να χάσεις βάρος αλλά δεν έχεις το χρόνο και την ενέργεια για μια...
Το να αφιερώσεις χρόνο στο να δυναμώσεις τους κοιλιακούς σου είναι πολή σημαντικό για πολλούς λόγους. Ο κορμός σου...
Η 24χρονη Claudia Tomczyk από την Adelaide κατάφερε να χάσει 7 κιλά σε 16 εβδομάδες και να μεταμορφώσει τα...
Είναι γνωστό σε όλους πως τα περισσότερα πράγματα στη ζωή θέλουν τρόπο και όχι κόπο. Το ίδιο ισχύει και...