Κρεμώδες, εύκολο, καυτό… ιδανικό για κάθε βράδυ καθημερινής που θέλεις να φτιάξεις κάτι γρήγορο για εσένα και την οικογένειά...
Ετικέτα: κινόα
Author Μaria KofidouPosted on
Πικάντικη κολοκύθα με κινόα, ή αλλιώς, κολοκύθα γιαχνί με φασολάκια, τοματούλες και κρεμμύδι, συνοδευόμενη από κινόα με καβουρδισμένα αμύγδαλα....
Author Emily VagiaPosted on
Η κινόα είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο δημοφιλή superfoods που μπορούν να μαγειρευτούν με άπειρους τρόπους. Τον χειμώνα...
Author Κορίνα ΚαραδήμουPosted on
Αυτή είνα μια από εκείνες τις συνταγές που γι’ άλλο ξεκίνησα κι άλλο μου βγήκε… Ξεκίνησε λοιπόν σαν μια...
Author Emily VagiaPosted on
Η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Αναζωογονεί τους μύες, σου δίνει ενέργεια και σε χορταίνει όσο τίποτα άλλο....
Author Emily VagiaPosted on
Η άνοιξη είναι εδώ και χρειαζόμαστε γρήγορες, υγιεινές, με λίγες θερμίδες συνταγές. Η συγκεκριμένν πολύ εύκολη συνταγή του ενός...
Author Emily VagiaPosted on
Μπορεί να μην τρελαίνεσαι για την κινόα αλλά έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να μην μαγειρεύεις σωστά; Είναι ένα πολύ...
Author Emily VagiaPosted on
Αυτό το γεύμα είναι πλούσιο σε πρωτεϊνες, είναι ιδανικό για τους χειμερινούς μήνες (εγώ το τρώω χειμώνα-καλοκαίρι γιατί λατρεύω...
Author Emily VagiaPosted on
Την έχω βάλει στη ζωή μου εδώ και αρκετά χρόνια και μάλιστα με τη μορφή μακαρονιών. Σήμερα, όμως, θα...
Author Κορίνα ΚαραδήμουPosted on
Tο να φας υγιεινά στη δουλειά προυποθέτει δύο μόνο πράγματα: λίγη οργάνωση το προηγούμενο βράδυ για να φτιάξεις το...