Αυτό το γεύμα είναι πλούσιο σε πρωτεϊνες, είναι ιδανικό για τους χειμερινούς μήνες (εγώ το τρώω χειμώνα-καλοκαίρι γιατί λατρεύω...
Ετικέτα: κινόα
Αυτή είνα μια από εκείνες τις συνταγές που γι’ άλλο ξεκίνησα κι άλλο μου βγήκε… Ξεκίνησε λοιπόν σαν μια...
Την έχω βάλει στη ζωή μου εδώ και αρκετά χρόνια και μάλιστα με τη μορφή μακαρονιών. Σήμερα, όμως, θα...
Κρεμώδες, εύκολο, καυτό… ιδανικό για κάθε βράδυ καθημερινής που θέλεις να φτιάξεις κάτι γρήγορο για εσένα και την οικογένειά...
Πικάντικη κολοκύθα με κινόα, ή αλλιώς, κολοκύθα γιαχνί με φασολάκια, τοματούλες και κρεμμύδι, συνοδευόμενη από κινόα με καβουρδισμένα αμύγδαλα....
Η κινόα είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο δημοφιλή superfoods που μπορούν να μαγειρευτούν με άπειρους τρόπους. Τον χειμώνα...
Η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Αναζωογονεί τους μύες, σου δίνει ενέργεια και σε χορταίνει όσο τίποτα άλλο....
Η άνοιξη είναι εδώ και χρειαζόμαστε γρήγορες, υγιεινές, με λίγες θερμίδες συνταγές. Η συγκεκριμένν πολύ εύκολη συνταγή του ενός...
Μπορεί να μην τρελαίνεσαι για την κινόα αλλά έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να μην μαγειρεύεις σωστά; Είναι ένα πολύ...
Tο να φας υγιεινά στη δουλειά προυποθέτει δύο μόνο πράγματα: λίγη οργάνωση το προηγούμενο βράδυ για να φτιάξεις το...