Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερες φορές δεν έχω το χρόνο να πάω στο γυμναστήριο. Αυτός είναι και ο...
Ετικέτα: κοιλιακοί
Το να αφιερώσεις χρόνο στο να δυναμώσεις τους κοιλιακούς σου είναι πολή σημαντικό για πολλούς λόγους. Ο κορμός σου...
Έχει ένα από τα πιο όμορφα και αθλητικά σώματα της ελληνικής showbiz και η αλήθεια είναι πως δεν το...
Μπορώ να πω ότι τη θαυμάζω από παλιά… από τότε που ήταν μέλος των Pussycat Dolls. Πάντα ήταν γυμνασμένη,...
Ζούμε στην εποχή της ταχύτητας όπου όλα και όλοι κινούνται πολύ γρήγορα. Αυτό σημαίνει πως δεν έχουμε χρόνο για...
Και είναι και τέλεια για stretching! Tο να έχεις γυμνασμένους γλουτούς δεν έχει να κάνει μόνο με την αισθητική...
Γυμνάζει όλο το σώμα και είναι η αγαπημένη άσκηση πολλών celebrities αλλά και των personal tainer που την έχουν...
Ένα μίνι πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις καθημερινά στο σαλόνι σου! Δε θέλω να ακούσω κορίτσια μου πως δεν...
Οι κοιλιακοί μύες είναι μια από τις μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες του σώματος. Ως εκ τούτου, αν θες six-pack, πρέπει...
Μπορεί να είναι σχεδόν 50 χρονών αλλά το σώμα της το ζηλεύουν ακόμα και 20χρονες. Οι κοιλιακοί της ειναι...