Είναι από τα σημεία που κάθε γυναίκα θέλει να γυμνάσει και να λεπτύνει. Μιλάω για τα πόδια και πιο...
Ετικέτα: μηροί
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Τα skinny τζιν και οι ψηλές μπότες έρχονται και εσύ θέλεις να έχεις τα πιο γυμνασμένα και καλά σχηματισμένα...
Author Μaria KofidouPosted on
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα 7 ασκήσεων για τόνωση γλουτών και των μηρών! Θα χρειαστείς μόλις 10΄ και κανένα απολύτως εξοπλισμό! Ακολούθησέ...
Author Emily VagiaPosted on
Είναι από τα σημεία που ταλαιπωρούν τις γυναίκες. Οι μηροί θέλουμε να είναι λεπτοί και το θέλουμε να γίνει...
Author Emily VagiaPosted on
Πρόκειται για μια παραλλαγή της γνωστής σε όλους μας γέφυρας, η οποία παρόλο που θα σε κουράσει λίγο, θα...
Author Emily VagiaPosted on
Είναι δύο σημεία που κάθε γυναίκα θέλει να γυμνάσει. Το εσωτερικό των μηρών και οι γλουτοί είναι σημεία που...
Author Emily VagiaPosted on
Αυτές οι 4 ασκήσεις υπόσχονται να λιώσουν το λίπος που έχεις στο εσωτερικό των μηρών σου! Μήπως να ξεκινήσεις...
Author Emily VagiaPosted on
Οπίσθια, πίσω μηριαίοι, γλουτοί και όλα τα σχετικά… αν θέλεις να γυμνάσεις δυνατά τις συγκεκριμένες περιοχές, κάνε τις ασκήσεις...
Author Μaria KofidouPosted on
Αν θέλεις να χάσεις το λίπος από τους μηρούς, αυτές οι 6 απλές ασκήσεις είναι ο σύμμαχός σου! Special...
Author Emily VagiaPosted on
Τώρα που σιγά-σιγά θα ανοίξει ο καιρός χρειαζόμαστε πιο αδύνατα μπουτάκια (όπως λέει και ο 15 μηνών γιος μου)...