Έχεις δει στο δρόμο κοπέλες με flat οπίσθια; Μήπως είσαι μια από αυτές; Tότε σίγουρα μπορώ να σε βοηθήσω...
Ετικέτα: προπόνηση
Author Emily VagiaPosted on
Ότι προσπαθείς συνεχώς να βρίσκεις δικαιολογίες για να γλιτώσεις τη γυμναστική είναι δεδομένο. Μη γνέφεις αρνητικά. Το κάνεις! Και...
Author Emily VagiaPosted on
Αυτό δεν θέλεις άλλωστε; Οι περισσότερες γυναίκες αυτό που επιθυμούν είναι να χάσουν βάρος και πιο συγκεκριμένα να κάψουν...
Author Emily VagiaPosted on
Δεν έχει χάσει απλά κιλά… έχει σφίξει, ένα δυναμώσει και έχει αποκτήσει ένα εκπληκτικό γυμνασμένο κορμί κάνοντας HIIT. Η...
Author Μaria KofidouPosted on
H Halle Berry αν και 54 χρονών, είναι πιο όμορφη από ποτέ και με ένα σώμα που μας κάνει...
Author Emily VagiaPosted on
Οπίσθια, πίσω μηριαίοι, γλουτοί και όλα τα σχετικά… αν θέλεις να γυμνάσεις δυνατά τις συγκεκριμένες περιοχές, κάνε τις ασκήσεις...
Author Emily VagiaPosted on
Γυμνάζεται σαν μανιακή. Η Halle Berry ζει για να γυμνάζεται και της αρέσει πάρα πολύ αυτό που κάνει. Η...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Ο Russell Bateman είναι ένας από τους πιο διάσημους personal trainers στον κόσμο. Τα γυμναστήριά του είναι πάντα γεμάτα...
Author Emily VagiaPosted on
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα λάστιχο και 5 λεπτά. Όλα τα άλλα άφησέ τα σε μένα. Οι παρακάτω...
Author Emily VagiaPosted on
Ό,τι γυμναστική κι αν κάνεις το σίγουρο είναι πως θα έχεις δοκιμάσει την εκπληκτική σανίδα έστω και μια φορά....