Μπορείς να ιδρώσεις ακόμα και μέσα στο σπίτι και μάλιστα με το κλιματιστικό στο full. Αν, λοιπόν, μισείς το...
Ετικέτα: προπόνηση
Τώρα που καλοκαιριάζει και η θάλασσα γίνεται και πάλι κομμάτι της καθημερινότητάς μας (ή έστω του Σαββατοκύριακού μας), η...
Δεν υπάρχει περίπτωση να μην αρχίσεις να νιώθεις πολύ καλύτερα ξεκινώντας την ημέρα σου με αυτόν τον τρόπο. Η...
Υπάρχουν άπειρες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για να αποκτήσεις τσουπωτά οπίσθια αλλά επειδή είμαστε μεγάλοι άνθρωποι και δεν...
Η αλήθεια είναι πως για πολλούς η γυμναστική είναι αναγκαίο κακό. Αν είσαι ανάμεσα σε αυτούς που όχι μόνο...
Οι φίλες της (οι υπόλοιποι Άγγελοι της Victoria’s Secret) λένε πως δεν σταματάει ποτέ αν δεν πετύχει πρώτα αυτό...
Βλέποντας τις αγαπημένες μου μπαλαρίνες και την ευλυγισία που έχουν (έχω ξετρελαθεί με την σειρά city.ballet Season 1 και...
Θέλεις γερό, δυνατό και γυμνασμένο κορμί; Δοκίμασε να κάνεις αυτές τις ασκήσεις που είναι εμπνευσμένες από το kick boxing...
Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερες φορές δεν έχω το χρόνο να πάω στο γυμναστήριο. Αυτός είναι και ο...
Δεν είναι μυστικό ότι η Jennifer Aniston στα 49 της χρόνια έχει ένα πάρα πολύ όμορφο και γυμνασμένο σώμα....