Δεν ήμουν από πάντα πρωινός τύπος. Θυμάμαι πολύ έντονα τη δυσκολία μου στα παιδικά μου χρόνια να σηκωθώ για...
Ετικέτα: πρωινή γυμναστική
Αν και η ιδέα της «πρωινής γυμναστικής» με άδειο στομάχι δεν είναι καινούργια, το «κίνημα» αυτό σήμερα αποκτά όλο...
Το θέμα δεν είναι αν πρέπει να γυμνάζεσαι το πρωί ή όχι. Είναι δεδομένο πως η πρωινή γυμναστική είναι...
Έχουν ξυπνήσει και έχουν κάνει την γυμναστική τους πριν καν εσύ σκεφτείς να ξυπνήσεις. Αν δεν είσαι πρωινός τύπος...
Σίγουρα η πρωινή γυμναστική απαιτεί να ξυπνήσεις πιο νωρίς από το συνηθισμένο αλλά σίγουρα δεν θα το μετανιώσεις. Σύμφωνα...