Ίσως να έχετε ακούσει ότι πρέπει να τρώτε πρωτεΐνη, γνωρίζετε όμως τι είναι στην πραγματικότητα η πρωτεΐνη; Πολλά τρόφιμα...
Ετικέτα: πρωτεϊνη
Author Emily VagiaPosted on
Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος το να ακολουθήσεις μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι ο πιο εύκολος δρόμος που...
Author Emily VagiaPosted on
Αν αναρωτιέσαι πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης πρέπει να καταναλώνεις ημερησίως, δεν υπάρχει καμία συγκεκριμένη απάντηση. Εξαρτάται από το βάρος σου,...
Author Emily VagiaPosted on
Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος τότε οι ειδικοί λένε πως θα πρέπει να το ρίξεις στην πρωτεΐνη. Το θέμα...
Author Αλέκα ΝικόλαPosted on
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μία ισορροπημένη διατροφή… Αλλά δεν γίνεται να τρώμε καθημερινά κρέας. Για αυτό το keepup.gr...
Author Αργυρώ ΝτόκαPosted on
Απίστευτο κι όμως αληθινό! Πλέον μπορείς να χτίσεις τη μυϊκή μάζα, που πάντα ονειρευόσουν, αρκεί να μάθεις το μικρό...
Author Emily VagiaPosted on
Είτε σου αρέσουν είτε όχι τα αυγά είναι η πιο πλήρης πηγή πρωτεϊνών που υπάρχει καθώς περιέχει τα πιο...
Author Μaria KofidouPosted on
Ο διατροφολόγος Rick Hay μας αποκαλύπτει τα έξι βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσεις όταν αποφασίσεις να αγοράσεις πρωτεΐνη για...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Είναι αλήθεια ότι γνωρίζω πολύ κόσμο τελικά που νηστεύει αυτές τις μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα. Κάποιοι μάλιστα από αυτούς...
Author Emily VagiaPosted on
Η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Αναζωογονεί τους μύες, σου δίνει ενέργεια και σε χορταίνει όσο τίποτα άλλο....