Ο διατροφολόγος Rick Hay μας αποκαλύπτει τα έξι βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσεις όταν αποφασίσεις να αγοράσεις πρωτεΐνη για...
Ετικέτα: πρωτεϊνη
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Είναι αλήθεια ότι γνωρίζω πολύ κόσμο τελικά που νηστεύει αυτές τις μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα. Κάποιοι μάλιστα από αυτούς...
Author Emily VagiaPosted on
Η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Αναζωογονεί τους μύες, σου δίνει ενέργεια και σε χορταίνει όσο τίποτα άλλο....
Author Emily VagiaPosted on
Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος το να ακολουθήσεις μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι ο πιο εύκολος δρόμος που...
Author Αργυρώ ΝτόκαPosted on
Το να επιλέγεις να μην τρως καθόλου μετά την προπόνηση σου έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το να φας...
Author Μaria KofidouPosted on
Αν αναρωτιέσαι πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης πρέπει να καταναλώνεις ημερησίως, δεν υπάρχει καμία συγκεκριμένη απάντηση. Εξαρτάται από το βάρος σου,...
Author Emily VagiaPosted on
Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί αν παχαίνει ο συνδυασμός κρέατος και μακαρονιών ή κρέατος και πατάτας; Τι ισχύει, όμως, τελικά;...
Author Μaria KofidouPosted on
Ακούς “πρωτεΐνη” αλλά στην ουσία δεν γνωρίζεις και πολλά, ούτε μπορείς να καταλάβεις γιατί είναι τόσο απαραίτητη τελικά; Θα...
Author Λευτέρης ΦυντικάκηςPosted on
Ίσως να έχεις ακούσει ότι πρέπει να τρως πρωτείνη, γνωρίζεις όμως τι είναι στην πραγματικότητα η πρωτείνη; Πολλά τρόφιμα...
Author Αλέκα ΝικόλαPosted on
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μία ισορροπημένη διατροφή… Αλλά δεν γίνεται να τρώμε καθημερινά κρέας. Για αυτό το keepup.gr...