Θεωρείτε το σχοινάκι παιχνίδι και μάλλον απλό; Ξέρετε ότι αυτό χρησιμοποιούν οι πυγμάχοι στις προπονήσεις τους; Επίσης ότι χάρη...
Ετικέτα: σκοινάκι
Σκοινάκι! Η personal trainer Janine Delaney λέει πως το σκοινάκι είναι η πιο δυνατή αερόβια άσκηση που μπορεί να...
Το σκοινάκι είναι η χαρά της μαμάς. Κάθε μαμά που δεν έχει χρόνο για γυμναστήριο ή για κάποιου άλλου...
Όσο και να νομίζεις πως η σωστή διατροφή θα σου χαρίσει το σώμα που θέλεις, αυταπατάσαι. Η σωστή διατροφή...
Όπως γνωρίζεις μπορείς πλέον να γυμνάζεσαι στο σπίτι σου με τη βοήθεια video από το youtube χωρίς να ξοδεύεσαι...