Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να έχεις το χρόνο και όλη την καλή διάθεση να κοιμηθείς και να...
Ετικέτα: στρέτσινγκ
Αυτή τη στιγμή το μεγαλύτερο trend στο χώρο του fitness δεν είναι ούτε τα βάρη ούτε η αερόβια άσκηση...
Αν και θέλεις να κάνεις την αρχή, δε ξέρεις πως. Το να εκτεθείς σε ένα γυμναστήριο σου φαντάζει εφιάλτης...