Είμαστε λιγότερο από 3 μήνες μακριά από το καλοκαίρι και τώρα είναι η ώρα να κάνουμε λίγη παραπάνω (έως...
Ετικέτα: σώμα
Και ποιος δεν αγαπάει να μισεί τα burpees.. την άσκηση που παρόλο που δεν μας αρέσει καθόλου θέλουμε να...
Η αλήθεια είναι πως όλοι νιώθουμε πως οι ώρες της εβδομάδας δεν φτάνουν ούτε για τίποτα. Δεν προλαβαίνουμε να...
“Είμαι πιο fit από ποτέ”, λέει η ηθοποιός και αυτό η αλήθεια είναι πως φαίνεται. Στα 45 της λέει...
Οι ραγάδες και η κυτταρίτιδα είναι δύο από τους μεγαλύτερους εχθρούς κάθε γυναίκας και σε αυτό το post θα...
Τα tips της είναι απλά αλλά αποτελεσματικά. Στα 54 χρόνια της η Brooke Shields είναι ευτυχισμένη με το σώμα...
Τα πράγματα είναι πολύ απλά: Θέλεις τα οπίσθιά σου να κοιτάνε τον ουρανό; Τότε θα πρέπει να κάνεις θυσίες!...
Χρειάζεται να παιδευτείς λιγάκι για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά. Φαντάζομαι θα το έχεις καταλάβει ήδη. Μπορείς, όμως, να τα...
Μπορεί να κάνει γιόγκα 3 φορές την εβδομάδα αλλά αυτό δεν είναι το μυστικό της για τέλεια γυμνασμένα πόδια....
Το μεγάλο βάσανο όλων των γυναικών αυτή την εποχή είναι η κυτταρίτιδα. Ωστόσο ειδικοί ερευνητές αποκαλύπτουν κάτι που δεν...