Όσο και να νομίζεις πως η σωστή διατροφή θα σου χαρίσει το σώμα που θέλεις, αυταπατάσαι. Η σωστή διατροφή...
Ετικέτα: τρέξιμο
Το Nike Run Club x Cosmos Sport στην Αγία Παρασκευή σε προκαλεί να ζήσεις έναν μήνα γεμάτο… REACTions! Κάθε...
Το τρέξιμο είναι απαραίτητο τόσο για την υγεία σου αλλά και για ένα καλογυμνασμένο κορμί. Ωστόσο, πολλές φορές μπορεί...
Τρέξιμο στο μηχάνημα του διαδρόμου vs τρέξιμο έξω: υπάρχει διαφορά; Τώρα που ο χειμώνας αρχίζει να μπαίνει για τα...
Είτε είστε δρομείς μεγάλων αποστάσεων, είτε μικρών αποστάσεων είτε απλά τρέχετε στο γήπεδο της γειτονιάς σας από χόμπι, κατά...
Πρέπει να ομολογήσω ότι δεν ανήκω στους fans του jogging ή του τρεξίματος. Θαυμάζω τους τύπους που βάζουν τα...
Σου έχω πει αρκετές φορές πόσο καλή γυμναστική είναι η κολύμβηση και όσο το καλοκαίρι κρατάει ακόμα μπορείς να...
Μπορεί η αγαπημένη μας, καλοκαιρινή συνήθεια, το τρέξιμο στην άμμο με γυμνά πόδια, να γυμνάζει το σώμα μας δύο...
Μπορεί να μην είσαι φαν του τρεξίματος (ούτε εγώ είμαι αν και το κάνω σχεδόν καθημερινά) αλλά το περπάτημα...
Οι περισσότεροι άνθρωποι που επιλέγουν το τρέξιμο για να γυμναστούν έχουν πολύ σφιχτά ισχία, σφιχτούς δικέφαλους μηριαίους καθώς και...