Κοιμήσου και η τύχη σου δουλεύει… Μύθος ή πραγματικότητα; Όσο οξύμωρο κι αν ακούγεται, σχετικές έρευνες ολοένα και ισχυροποιούν την παραπάνω θέση, τουλάχιστον...
Ετικέτα: υπνος
Κι όμως, το διάβαζα τις προάλλες και δεν μπορούσα να πιστέψω στα μάτια μου. Αυτό που έκανα τόσα χρόνια...
Το πρόβλημά μου σχετικά με τον ύπνο είναι ένα: Ενώ έχω όρεξη για ύπνο (ίσως λίγη παραπάνω από ότι...
Η αλήθεια είναι πως δεν μπορούμε να αποχωριστούμε εύκολα την αγαπημένη μας σοκολάτα. Όταν μάλιστα διαβάζουμε και τέτοιες έρευνες,...
Κοιμάσαι το μεσημέρι και ο ύπνος σου κοντεύει να διαρκεί περισσότερο από το βραδινό; Αν η απάντηση είναι θετική,...
Η στάση που κοιμάσαι λέει πολλά περισσότερα για την προσωπικότητά σου από όσα νομίζεις. Μας αρέσει να μας λένε...
Νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια; Νιώθεις ότι είσαι πάντα κουρασμένη ακόμα κι αν έχεις κοιμηθεί 8,9 ή και 12...
Και έρχονται και αυτές οι βραδινές ώρες μετά την ένταση της ημέρας που δεν βρίσκεις ηρεμία. Όλοι οι διάδρομοι...
Έχεις βάλει το ξυπνητήρι να χτυπήσει νωρίς το πρωί αλλά ξυπνάς μερικά… δευτερόλεπτα πριν. Γιατί; Αυτό οφείλεται σε μια...
Έχεις ξυπνήσει ποτέ στη μέση της νύχτας τρομοκρατημένη, χωρίς να μπορείς να κινηθείς; Αυτό μπορεί να μην ακούγεται τόσο...