Για να μην αγχώνεσαι για το τι θα μαγειρέψεις κάθε μέρα, σου έχω παρακάτω ένα υγιεινο, θρεπτικο μενού για...
Ετικέτα: φαγητο
Και ποιος δεν θα ήθελε να μπορεί να χάσει βάρος χωρίς καν να προσπαθήσει, χωρίς να στερηθεί τίποτα. Για...
Όταν η κλασική πίτσα συναντάει την δίαιτα Keto (την πιο δημοφιλή δίαιτα των τελευταίων ετών) τα πράγματα γίνονται πολυ...
Βαρέθηκες να τρως τα ίδια και τα ίδια… Κοτόπουλο, μπιφτέκια, σολομό, στην σχάρα, στον ατμό, στο φούρνο. Η αλήθεια...
Για να μην αγχώνεσαι για το τι θα μαγειρέψεις κάθε μέρα, σου έχω παρακάτω ένα υγιεινο, θρεπτικο μενού για...
Θέλεις να μάθεις να ελέγχεις αποτελεσματικά τις μερίδες σου; Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη εξάσκηση και αυτά τα...
Πολύ συχνά ρωτάτε: “πόση πρωτεΐνη να τρώω στο γεύμα μου και τι θα μπορούσε να είναι αυτό;” Μη χάνεσαι στη...
Αγαπώ πολύ το πρώτο γεύμα της ημέρας γιατί είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτομαι με το που ξυπνάω κάθε...
Μιας και είμαι από τους ανθρώπους που τρώνε πολύ συχνά μπανάνες, όταν έπεσε το μάτι μου σε αυτό που...
Κι όμως, το πετάς κάθε φορά που το έχεις μπροστά σου γιατί θεωρείς πως δεν τρώγεται. Μιλάω για τα...