Πόσες δίαιτες έχεις κάνει χωρίς αποτέλεσμα; Επειδή είμαι σίγουρη πως η απάντηση θα είναι “πάρα πολλές”, μάλλον πρέπει να...
Ετικέτα: ψυχολογία
Ψάχνω συνεχώς νέους τρόπους για να διαχειρίζομαι το άγχος μου – όποτε αυτό κάνει την εμφάνισή του. Έτσι όταν...
Κάνω διαλογισμό από όσο μπορώ να θυμηθώ τον εαυτό μου. Ήμουν τυχερή που είχα άτομο στην οικογένεια “γιόγκι” και...
Αυτό σκεφτόμουν τις προάλλες και είπα να το κάνω θέμα! Πόσο γρήγορα μπορεί κανείς να αισθανθεί την απόλυτη ευτυχία...
Μιας και περνάω αυτή τη φάση, που το μόνο που κάνω είναι να δουλεύω σαν ρομποτάκι, αυτό το αυτοψυχοθεραπευτικό...
Αν είσαι σε φάση που δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως η αλήθεια είναι πως κάτι πρέπει να κάνεις....
Πόσες φορές σου έχει τύχει να τρως επειδή απλά δεν είσαι καλά συναισθηματικά; Κλαις και τρως πιο συχνά από...
Μπορεί να μην έχω πάθει ποτέ κρίση πανικού αλλά έχω καταλάβει πόσο τρομακτική μπορεί να είναι μιας και η...
Διάβαζα τις προάλλες ένα βιβλίο, το I Am That Girl της Alexis Jones η οποία έχει βαλθεί να κάνει...
Πιστεύω βαθύτατα πως πρέπει να μείνεις μόνη σου τουλάχιστον μια φορά στη ζωή σου. Προσωπικά έζησα μόνη μου για...