Είτε δεν σου επιτρέπεται να τρως πολύ αλάτι είτε απλά θέλεις να το ελαττώσεις γιατί κάνει κακό στην υγεία...
Ετικέτα: αλάτι
Οι ανάγκες μας σε αλάτι κάθε μέρα, δεν ξεπερνούν τα 5 γραμμάρια, περίπου δηλαδή ένα κουταλάκι του γλυκού). Δυστυχώς...
Ήρθε η ώρα, αν θέλεις να έχεις επίπεδη κοιλιά, να τις βγάλεις από τη διατροφή σου. Εγώ το έχω...
Μπορεί εσύ να θεωρείς ότι δεν τρως πολύ αλάτι στην καθημερινότητά σου αλλά η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς...
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού προκαλεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και προβλήματα στην καρδιά. Ωστόσο, φαίνεται...