Αν ο στόχος σου για τη νέα χρονιά είναι να γίνεις πιο δυνατή και να χτίσεις μύες τότε σίγουρα...
Ετικέτα: burpee
Αυτή είναι η μια και μοναδική άσκηση που μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις όσο λίπος θα έκαιγες τρέχοντας....
Κάθισμα, σανίδα, push-up, άλμα προς τα εμπρός, άλμα και πάλι από την αρχή. Θα αγαπήσεις τα burpees (ή θα...
Και ποιος δεν αγαπάει να μισεί τα burpees.. την άσκηση που παρόλο που δεν μας αρέσει καθόλου θέλουμε να...
Είσαι έτοιμη να κάνεις την πιο δύσκολη άσκηση ever; Αυτή η άσκηση θεωρείται το πιο δύσκολο burpee στον κόσμο...