Σίγουρα θα έχεις ακούσει το CrossFit. Πρόκειται για ένα είδος γυμναστικής που όταν το πρωτοβλέπεις θεωρείς πως δεν είναι...
Ετικέτα: crossfit
Αν είσαι σε φάση που θέλεις να χάσεις λίγο βάρος και να γυμναστείς ταυτόχρονα, πρέπει πρώτα να μάθεις τα...
Παρόλο που σίγουρα υπάρχουν χιλιάδες δικαιολογίες για να παραλείψεις την προπόνηση σου και αντ’αυτής να βουλιάξεις στον καναπέ βλέποντας...
Crossfit: Το έχω δοκιμάσει, το έχω αγαπήσει, έχω πορωθεί μαζί του και δεν έχω κανένα σκοπό και πρόθεση να...
Τι στο καλό; Ούτε 5 λεπτά δεν έχεις κάθε πρωί για να αφιερώσεις στο σώμα σου; Ουσιαστικά δεν το...
Η μέθοδος προπόνησης που έχω επιλέξει να γυμναστούμε παρέα, είναι το CrossFit. Παρέα είπα! Μην κλέβεις από τώρα. Ο...