Μετά τη ρακετομάνια του καλοκαιριού πώς θα αντέξεις έναν ολόκληρο χρόνο μακριά από την ξύλινη ρακέτα σου; Μάθε όλα...
Ετικέτα: fitness
Τι στο καλό; Ούτε 5 λεπτά δεν έχεις κάθε πρωί για να αφιερώσεις στο σώμα σου; Ουσιαστικά δεν το...
Όσο και να προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου πως οι διακοπές δεν τελείωσαν, πως ζω ένα αρκετά μεγάλο...
Πώς οι γυμναστικές μας συνήθειες εξελίσσονται με το πέρασμα των χρόνων; Από τις χαλαρές ασκήσεις stretching της δεκαετίας του...
Τώρα που ο ήλιος είναι τόσο καυτός, δεν υπάρχει καλύτερη λύση για μένα από το να κάνω λίγη γυμναστική...
Το αγαπώ τόσο πολύ! Εκτός από την κολύμβηση με τον οποίο ασχολούμουν από παιδί, το boxing (και πιο συγκεκριμένα...
Πώς θα σου φαινόταν να συνδυάσεις σε μια άσκηση τη yoga με τα ακροβατικά; Προσωπικά έχω μαγευτεί τόσο πολύ...
Τα χέρια είναι το μοναδικό σημείο του σώματος που γυμνάζεται και γραμμώνεται πιο γρήγορα από όλα τα άλλα και...
Δεν έχεις χρήματα να πας γυμναστήριο; Ή απλά δε σου αρέσει το περιβάλλον; Μην πτοείσαι καθόλου! Η περιέργειά μου...
Πολλοί είναι εκείνοι (ανάμεσά τους και πολλοί φίλοι μου) που προτιμούν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο (τα οποία έχουν εξαιρετικές...