Πολύ συχνά ρωτάτε: “πόση πρωτεΐνη να τρώω στο γεύμα μου και τι θα μπορούσε να είναι αυτό;” Μη χάνεσαι στη...
Ετικέτα: food
Κάνεις την προσπάθειά σου να χάσεις κάποια περιττά κιλά και πολύ συχνά για τον υδατάνθρακα στα γεύματα σου αναρωτιέσαι:...
“Με πιάνει λιγούρα ανάμεσα στα γεύματα και τρώω ό,τι βρω μπροστά μου…” Μη νιώθεις μοναξιά… Συμβαίνει στους περισσότερους, ιδιαίτερα...
Ποιος παράγει το φαγητό σου; Ποιος έχει τον έλεγχό του; Μπορείς να αναγνωρίσεις την ποιότητά του ή τρως ό,τι...
Πεινάς; Δεν ξέρεις τι θέλεις να φας ή έχεις μια ιδέα αλλά δεν γνωρίζεις πώς να το φτιάξεις; Είσαι...
Δε νομίζω ότι αποτελώ εξαίρεση αλλά μάλλον είμαι ο κανόνας…και ο κανόνας λέει ότι μόλις πατήσει η άνοιξη πατάω...