Σε πρόσφατη συνέντευξή της στο αμερικάνικο Women’s Health, η Eva Longoria είπε ότι οι ασκήσεις πάνω στο τραμπολίνο είναι...
Ετικέτα: FITNESS
Author Emily VagiaPosted on
Ώρα για άσκηση! Αν θέλεις να αποκτήσεις τα χέρια της Jessica Biel ή της Jennifer Aniston τότε θα πρέπει...
Author Emily VagiaPosted on
Η 36χρονη Izabel Goulart που λατρεύει την Μύκονο και γενικά την Ελλάδα και την επισκέπτετε κάθε καλοκαίρι, έχει επίσης...
Author Emily VagiaPosted on
Θεωρείτε το σχοινάκι παιχνίδι και μάλλον απλό; Ξέρετε ότι αυτό χρησιμοποιούν οι πυγμάχοι στις προπονήσεις τους; Επίσης ότι χάρη...
Author Emily VagiaPosted on
Δεν έχεις ώρα για προπόνηση; Σε καταλαβαίνω! Δες τι μπορείς να κάνεις για να γυμναστείς αφιερώνοντας μόλις μερικά λεπτά...
Author Emily VagiaPosted on
Λίγα είναι τα πράγματα που μπορούν να με ξεσηκώσουν μετά από μια κουραστική μέρα γεμάτη δουλειά και υποχρεώσεις. Και...
Author Emily VagiaPosted on
Αληθινή ιστορία! Αν κάθεσα όλη μέρα τότε κάτσε σε μια φανταστική καρέκλα ακουμπώντας την πλάτη σου στον τοίχο και...
Author Emily VagiaPosted on
Οι ειδικοί λένε πως αν πονάς στη μέση ή τα γόνατα θα πρέπει να δυναμώσεις τους γλουτούς σου. Οι...
Author Emily VagiaPosted on
Το πού θα βάλεις τα χέρια ή και τα πόδια σου όταν κάνεις push-ups παίζει πολύ μεγάλο ρόλο. Κάνοντας...
Author Emily VagiaPosted on
Πριν κάνα δίμηνο είχες κάμποσα παραπανίσια κιλά στο σώμα σου. Πήρες λοιπόν την απόφαση να τα χάσεις όσο πιο...