Έχεις χρόνο, μην αγχώνεσαι. Αλλά πρέπει να ξεκινήσεις τώρα για να έχεις μέχρι το καλοκαίρι το κορμί που πάντα...
Ετικέτα: hiit
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να ανεβάσεις τους παλμούς σου, να δυναμώσεις τους μύες σου και να κάψεις λίπος...
Κάθε fitness personal trainer συμφωνούν σε 2 πράγματα σε ό,τι αφορά το κάψιμο του λίπους από την περιοχή της...
Έχω αρκετά χρόνια να πάω γυμναστήριο και ο λόγος είναι πως το βαριέμαι όπως βαριέται ο ανηψιός μου το...
Δεν έχει χάσει απλά κιλά… έχει σφίξει, ένα δυναμώσει και έχει αποκτήσει ένα εκπληκτικό γυμνασμένο κορμί κάνοντας HIIT. Η...
Οι διασημότερες personal trainers στον κόσμο λένε πως αν θέλεις να χάσεις το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς...
Αν ψάχνεις για έναν τρόπο να γυμναστείς αλλά δεν έχεις πολύ χρόνο στη διάθεσή σου καθημερινά τότε το HIIT...
Λατρεύω την υψηλής έντασης γυμναστική (HIIT) γιατί ενώ είναι πολύ έντονη και κουραστική παίρνει πολύ λίγο χρόνο και μπορείς...
Σε ό,τι αφορά τη γυμναστική, το περισσότερο δεν είναι πάντα και καλύτερο. What;;; Είτε το πιστεύεις είτε όχι έρευνες...