Το να πας γυμναστήριο δεν είναι ποτέ χάσιμο χρόνου. Όμως θέλω να μου απαντήσεις ειλικρινά και με το χέρι...
Ετικέτα: keepup
Είσαι λάτρης του συνδυασμού σοκολάτα- φυστικοβούτυρο; Και ποιος δεν είναι; Είσαι σε καλά χέρια… βρήκες ομοιοπαθούσα! Αυτή η συνταγή...
Για να αποκτήσεις πολύ δυνατά πόδια μια είναι η άσκηση που θα σε βοηθήσει όσο καμιά. Λατρεύω τα step...
Θέλεις να κάψεις λίπος και να δυναμώσεις τον κορμό σου; Αυτές οι 3 ασκήσεις burpee κάνουν δουλειά! H Amanda...
Ξέρω, ξέρω! Τους ζηλεύουμε όλοι οι άλλοι που δεν ανήκουμε σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων, σε αυτή την “ευλογημένη”...
Aν θέλεις πραγματικά να δεις τους γλουτούς σου “ανεβασμένους”, τώρα είναι η σωστή περίοδος για να ξεκινήσεις! Πριν συνεχίσω,...
Η παραλία εκτός από χαλάρωση και μαύρισμα, είναι το απόλυτο προπονητικό περιβάλλον – εντελώς φυσικό, εντελώς δωρεάν. Γιατί να...
Έρχομαι να σε ταράξω. Αρκετές από εσάς έχετε ξεκινήσει γυμναστήριο αλλά οι μισές από εσάς και παραπάνω τολμώ να...
Διαλέξαμε τις 10 πιο παράξενες στον κόσμο… Κάποιες παραλίες είναι περισσότερο προικισμένες από τη φύση, με ιδιαιτερότητες που τις...
Όσο ανοίγει ο καιρός αγαπάμε το χρώμα, αγαπάμε τα άνετα...