Αν αγαπάτε τα βάρη και είστε πάντα με αλτήρες στο χέρι, μπορεί να ήρθε ο καιρός να δοκιμάσετε kettlebell....
Ετικέτα: kettlebell
Εάν αισθάνεσαι πως έχεις «κολλήσει» στη μονότονη γυμναστική σου και ψάχνεις συνεχώς νέες προκλήσεις, τότε αυτό το workout θα...
Βάλε τα kettlebells στη ζωή σου και κάψε θερμίδες γρήγορα και αποτελεσματικά. Τα kettlebells, τα στρογγυλά βάρη με τη λαβή...
Σήμερα αποφάσισα να κάνω λίγα βάρη. Πήρα το kettlebell (γιατί, ναι, έχω και από αυτό στο σπίτι μου) και...
Έχω φτιάξει ήδη δύο (με τη βοήθεια του αγοριού μου) τα οποία χρησιμοποιώ σε καθημερινή βάση. Μιλάω για τα...