Αν ακούγοντας για ανθρώπους που ξυπνούν στις 5 το πρωί για να κάνουν γιόγκα, να διαβάσουν ένα βιβλίο και...
Ετικέτα: wellbeing
Σε μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Αύγουστο 2011 στο έγκυρο επιστημονικό περιοδικό Canadian Journal of Surgery, οι στατιστικές έδειξαν...
Τα πρωινά χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη θα μπορούσαν να αλλάξουν τη ζωή σου. Γνωρίζεις ήδη ότι τα κορν- φλέικς...
H Cameron Diaz ξυπνάει κάθε πρωί full energy… εσύ; Ξυπνάς και κουτουλάς, δε θέλεις να πας στη δουλειά και...
Ανακαλέστε την τελευταία φορά που βιώσατε την ιδιαίτερη ιεροτελεστία του φαγητού στο αγαπημένο σας εστιατόριο, όπου νιώθετε ότι μπορείτε...
Η πειθαρχία βρίσκεται στην καρδιά της αυτό- φροντίδας και της αγάπης για τον εαυτό μας. Κι εμείς την θεωρούμε,...
«Από Δευτέρα δίαιτα». Πολύ δημοφιλής έκφραση, είμαι σίγουρη ότι συμφωνείτε! Αγαπημένοι πρώην, νυν και μελλοντικοί διαιτώμενοι, θα πρέπει να...
«Παχυσαρκία», «πάχυνα», «υπερβάλλον βάρος», «γιατί παχαίνω». Λέξεις και εκφράσεις που κυριαρχούν στο καθημερινό μας λεξιλόγιο, είναι σημαντικό θέμα συζήτησης...
Αποτοξινωθείτε, ενεργοποιήστε και επανεκκινήστε το σώμα και το μυαλό σας με αυτό το χαλαρωτικό 5μερο απόδρασης που σκοπό έχει...