Εάν αισθάνεσαι πως έχεις «κολλήσει» στη μονότονη γυμναστική σου και ψάχνεις συνεχώς νέες προκλήσεις, τότε αυτό το workout θα...
Ετικέτα: workout
Author Emily VagiaPosted on
Έχω προσπαθήσει πολλές φορές να γυμναστώ μόνη μου και δεν έχω καταφέρει ούτε μια να το κάνω όπως ακριβώς...
Author Emily VagiaPosted on
Το να αφιερώσεις χρόνο στο να δυναμώσεις τους κοιλιακούς σου είναι πολή σημαντικό για πολλούς λόγους. Ο κορμός σου...
Author Emily VagiaPosted on
Κάθε fitness personal trainer συμφωνούν σε 2 πράγματα σε ό,τι αφορά το κάψιμο του λίπους από την περιοχή της...
Author Μaria KofidouPosted on
Το outdoor workout για να σμιλέψεις χέρια και πόδια σε μόλις 2 λεπτά! Θέλεις να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι έξω...
Author Emily VagiaPosted on
Η Kylie Jenner δεν είναι φανατική θαυμάστρια της γυμναστικής όπως είναι οι αδερφές της Kourtney, Khloe, Kim και Kendall....
Author Emily VagiaPosted on
Έχεις σκεφτεί ποτέ ποια θα μπορούσε να είναι η πιο σημαντική άσκηση γυμναστικής που θα έπρεπε να κάνεις; Αν...
Author Αργυρώ ΝτόκαPosted on
Εάν θέλεις να σμιλέψεις τους μηρούς σου και να αποκτήσεις επιτέλους σφιχτούς γλουτούς, σταμάτα να θαυμάζεις φωτογραφίες μοντέλων και...
Author Emily VagiaPosted on
Είσαι έτοιμη να ανέβεις επίπεδο κάνοντας το workout challenge της Kayla Itsines; Δεν θα χρειαστείς καθόλου εξοπλισμό για να...
Author Emily VagiaPosted on
Οι διασημότερες personal trainers στον κόσμο λένε πως αν θέλεις να χάσεις το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς...