Τα χαλαρά μπράτσα ενοχλούν πολύ κόσμο! Η αλήθεια είναι όμως πως πρόκειται για ένα μέρος του σώματος που μπορεί...
Ετικέτα: workouts
Και ποια δεν θέλει να έχει ένα σούπερ στητό στήθος; Όλες μας. Και γι’αυτό έψαξα και βρήκα όλα τα...
Aυτές είναι οι 3 ασκήσεις τις οποίες χρειάζεσαι για να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου. Russian Twist Αυτή την άσκηση...
Λατρεύω την υψηλής έντασης γυμναστική (HIIT) γιατί ενώ είναι πολύ έντονη και κουραστική παίρνει πολύ λίγο χρόνο και μπορείς...
Δες τι μπορείς να κάνεις μέσα σε 2 λεπτά την ημέρα και μάλιστα με τη βοήθεια δύο μικρών πετσετών...
Ακόμα κι αν κάνεις διαλειμματική άσκηση μία ή δύο φορές τη βδομάδα, όταν κάνεις το ίδιο πρόγραμμα κάθε...
Μου άρεσε από την πρώτη στιγμή που την πρωτοείδα στη μεγάλη οθόνη και την αγάπησα από τότε που συνειδητοποίησα...
Ένα ωραίο στήθος πλούσιο και στητό είναι το σήμα κατατεθέν της γυναικείας θηλυκότητας. Και ποιος άντρας δεν έχει θαυμάσει...
Ένα μίνι πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις καθημερινά στο σαλόνι σου! Δε θέλω να ακούσω κορίτσια μου πως δεν...
Είναι το σημείο στο σώμα μιας γυναίκας που προσέχουν πάντα πρώτο οι περισσότεροι άντρες και όχι μόνο. Με αυτές...