Αυτές οι ασκήσεις είναι οι αγαπημένες μου και τις κάνω στο gym την ημέρα που έχω γλουτούς και πόδια!...
Ετικέτα: workup
Το να πας γυμναστήριο δεν είναι ποτέ χάσιμο χρόνου. Όμως θέλω να μου απαντήσεις ειλικρινά και με το χέρι...
Θέλεις να κάψεις λίπος και να δυναμώσεις τον κορμό σου; Αυτές οι 3 ασκήσεις burpee κάνουν δουλειά! H Amanda...
Βάζουμε σε mood καλοκαιριού την προπόνηση μας. Μέτα τις ασκήσεις, που μπορείς να κάνεις μέσα στο νερό στη θάλασσα,...
Η παραλία εκτός από χαλάρωση και μαύρισμα, είναι το απόλυτο προπονητικό περιβάλλον – εντελώς φυσικό, εντελώς δωρεάν. Γιατί να...
Αυτή η άσκηση yoga είναι στην κυριολεξία μαγική! Νauli: Μια άσκηση που στοχεύει στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος αναταράσσοντας...
Ο Ομπάμα είναι πλανητάρχης, καθώς έχει τη δύναμη να σηκώνει τον κόσμο στους ώμους του! Ο ακούραστος Πρόεδρος των...