Αν και ορισμένοι άνθρωποι το αγνοούν, η κατανάλωση ορισμένων τροφών αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου και μπορεί να αλλάξει...
Ετικέτα: υδατάνθρακες
Έχεις βαρεθεί το τοστ και το γάλα με δημητριακά για πρωινό; Δες τι μπορείς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα...
Φαντάζομαι θα έχεις καταλάβει ότι όλοι θεωρούν τους υδατάνθρακες τον απόλυτο “εχθρό”. Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες στον κόσμο όπως...
Οι υδατάνθρακες δεν δημιουργούν λίπος στην περιοχή της κοιλιάς από μόνοι τους. Παρόλα αυτά σίγουρα παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο....
Δεν θα μπω σε χημικές λεπτομέρειες οπότε πάμε κατευθείαν στο ψητό. Από τον Λάμπρο Βακιάρο, www.whyistayhungry.com Μετά από μια...
“Ακόμα κι αν βάλεις ένα τεράστιο πιάτο με αυτές μπροστά μου, δεν θα ενδιαφερθώ καθόλου”, λέει η ίδια και...
Είναι πραγματικά επικίνδυνο και οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε άγνοια. Μπορεί οι δίαιτες χωρίς υδατάνθρακα να είναι πολύ δημοφιλείς...
Πρέπει να ξεχάσουμε όλα όσα ξέραμε μέχρι τώρα ή μήπως αυτή η έρευνα δεν ισχύει; Kι όμως, νέα έρευνα...
Λένε πως είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να χάσεις βάρος. Να γιατί… Αν ψάχνεις για έναν τρόπο...