Εάν θες να αποκτήσεις φλατ κοιλιά, σου έχω 4 tips που μπορείς να κάνει κάθε πρωί και να δεις...
Ετικέτα: yoga
Author Emily VagiaPosted on
“Πρέπει να ξεκινήσεις να τρως για να σου έρθει η όρεξη”, έλεγε η μαμά μου και αυτό το έχω...
Author Emily VagiaPosted on
Aν δεν θέλεις να βγεις από το σπίτι για να πας σε κάποιο μάθημα γιόγκα ή απλά δεν θέλεις...
Author Αλέκα ΝικόλαPosted on
Η yoga instructor Shona Vertue μας προτείνει να δοκιμάσουμε το “τρίγωνο”, για να ενδυναμώσουμε το κορμί από την κορυφή έως τα...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Είδα τις προάλλες στο δρόμο μία συμμαθήτριά μου από το σχολείο τυχαία και δεν τη γνώρισα. Ήταν το παχουλό...
Author Emily VagiaPosted on
Ένα δώρο που επιβάλλεται να προσφέρεις στον εαυτό σου και που θα σε μυήσει σε έναν πιο υγιεινό και...
Author Μaria KofidouPosted on
Το 6 λεπτο Yoga Workout για σφιχτούς κοιλιακούς που πρέπει να δοκιμάσεις! www.holmesplace.com
Author Emily VagiaPosted on
Αυτό το Φθινόπωρο, ας αντιστρέψουμε τις επιπτώσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής και ας περιποιηθούμε το νου, το σώμα και...
Author Αργυρώ ΝτόκαPosted on
Εάν λατρεύεις τη yoga αλλά και τις διακοπές, αυτό το κείμενο σε ενδιαφέρει! Τι θα έλεγε να κάνουμε ένα...
Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Ευρέως γνωστή και ως “ο ύπνος της επίγνωσης” (ετυμολογικά γιόγκα Nidra σημαίνει συνειδητός ύπνος) η γιόγκα nidra δεν έχει...