4 τρόποι που το ζεστό νερό με λεμόνι μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου!

By

Ομολογώ πως δεν έδωσα και πολύ σημασία σε αυτό το trend όταν πρωτοβγήκε. Διάβαζα συνεντεύξεις από celebrities παγκοσμίου φήμης που έλεγαν πως ξεκινούν την ημέρα τους με αυτό το ρόφημα και δεν έδινα σημασία μέχρι που άρχισε να γίνεται χαμός. Εκεί ήταν που είπα να το δοκιμάσω για λίγο καιρό για να δω τι θα μου συμβεί.

keepup_lemon

Και κατέληξα σε 4 πράγματα τα οποία συμβαίνουν στο σώμα σου και τον οργανισμό σου όταν ξεκινάς την ημέρα σου με αυτό το ρόφημα.

Ξυπνάει το πεπτικό σου σύστημα

Πίνοντας ζεστό νερό με λεμόνι βοηθάς το σώμα σου να απορροφάει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά που του δίνεις και βοηθάει το φαγητό να περνάει πιο εύκολα μέσα από το “σύστημά” σου. Επίσης ο χυμός λεμονιού διώχνει το φούσκωμα.

Μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Το λεμόνι περιέχει πηκτίνη, μια φυτική ίνα που βοηθάει στο χάσιμο βάρους κάνοντάς σε να μην πεινάς.

Δίνει ώθηση στο ανοσοποιητικό σου σύστημα

Λόγω του ότι περιέχει βιταμίνη C, σε βοηθάει να μην αρρωσταίνεις εύκολα. Ειδικά όταν έχεις πολύ άγχος ο χυμός λεμονιού μπορεί να σε ηρεμεί.

Βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας σου

Η βιταμίνη C κάνει πολύ καλό και στην επιδερμίδα σου και αναζοωγονεί τα κατεστραμένα κύτταρα.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κατερίνα Καινούργιου: Με αυτή τη δίαιτα έχει καταφέρει να χάσει 8 κιλά μέσα σε 15 μέρες!

Είναι μια από τις πιο στιλάτες Ελληνίδες παρουσιάστριες και έχει ένα από τα πιο όμορφα σώματα της ελληνικής showbiz....
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Life Coaching Mind & Soul

5 τρόποι να οργανώσεις και να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου σύμφωνα με γυναίκες CEOs

Υπάρχουν εκείνοι που για κάθε πρόβλημα έχουν μια λύση κι εκείνοι που για κάθε λύση έχουν ένα πρόβλημα. Kανείς...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες ώρες της ημέρας θα φας τον υδατάνθρακα και θα τον ”κάψεις” πιο γρήγορα

Είναι εκείνη η χρονική περίοδος μέσα στη μέρα που ο μεταβολισμός κορυφώνεται. Άνθρωποι είμαστε, ανθρώπινο μεταβολισμό έχουμε. Με άλλα...
Διαβάστε Περισσότερα