keepup_health

Κλάψε άφοβα! 6 λόγοι που το κλάμα κάνει καλό στην υγεία!

By

Συνηθίζεις να κλαις; Προσπαθείς να το κάνεις κρυφά για να μη σε δει κανείς και σε παρεξηγήσει; Νέα έρευνα φέρνει την ανατροπή!


Όσοι κλαίνε συχνά και αυθόρμητα, είναι πιο δυνατοί χαρακτήρες σε σύγκριση με εκείνους, που κάνουν την καρδιά τους πέτρα και δεν κυλά ούτε ένα δάκρυ. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, το κλάμα δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, ούτε σημάδι ψυχολογικής κατάρρευσης, αλλά έκφραση μιας ισχυρής προσωπικότητας, που ξέρει να αντιδρά σωστά.

Δες τους 6 λόγους που κάνει καλό στους ανθρώπους να κλαίνε:

Δεν φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματα τους

Οι άνθρωποι που κλαίνε καταλαβαίνουν τι συμβαίνει πραγματικά και προσπαθούν να βρουν λύσεις, αφού ξεσπάσουν πρώτα.

Ξέρουν ότι τα δάκρυα «καθαρίζουν» την ψυχή

Το κλάμα λειτουργεί ως ψυχική κάθαρση. Διώχνει τη θλίψη από τη ζωή τους και αφήνει ελεύθερο το δρόμο ώστε να βρουν τρόπους αντιμετώπισης.Το κλάμα, διαπιστωμένα ανακουφίζει πνεύμα και σώμα από αρνητικά συναισθήματα και εμποδίζει το άτομο από το να αναπτύξει συμπλέγματα και αντικοινωνικές συμπεριφορές.

Τα δάκρυα φέρνουν… χαμόγελα

Μετά το ξέσπασμα φτιάχνει τη διάθεση. Πολλές μελέτες πάνω στο ανθρώπινο κλάμα καταλήγουν στο συμπέρασμα, ότι όσοι κλαίνε συχνά, λίγο μετά αισθάνονται πολύ καλύτερα και γενικώς είναι προσωπικότητες που αμέσως μετά θα αναζητήσουν πηγές χαράς.

Δε νοιάζονται για το τι θα πει ο κόσμος

Εκείνοι που κλαίνε μπροστά σε άλλους χωρίς να ντρέπονται είναι ισχυρές προσωπικότητες, που ιεραρχούν σωστά όσα αξίζουν και όσα όχι. Δηλαδή, το τι θα πει ο κόσμος, αν σε δει να κλαις.

Λειτουργούν ως πρότυπο

Όσοι είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και τους γύρω τους, συνήθως ενθαρρύνουν και τους άλλους να σκέφτονται, ακόμη και να νιώθουν έτσι. Δεν είναι τυχαίο ότι με κάποιους ανθρώπους νιώθουμε πιο κοντά, πιο άνετα, ακριβώς επειδή είναι… ανθρώπινοι, με πραγματικά συναισθήματα και ειλικρινείς εκδηλώσεις.

Τα δάκρυα «σκοτώνουν» τα μικρόβια

Το συναρπαστικό με τα δάκρυα δεν είναι μόνο ότι «σκοτώνουν» τα αρνητικά συναισθήματα. Το ίδιο κάνουν και με τα βακτήρια σε ποσοστό 90%-95%, ενώ «καθαρίζουν» την όραση.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Η διάσημη ηθοποιός Vanessa Hudgens κάνει αυτή τη διατροφή και νιώθει πολύ πιο υγιής!

Αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι πως δεν κάνει τη συγκεκριμένη διατροφή για να χάσει βάρος! Απλά για...
Διαβάστε Περισσότερα