Δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως σοκολάτα; Δεν είναι καθόλου κακό…

By

Μπορεί το πάθος σου για σοκαλάτα να είναι είναι απαγορευμένο σε καθημερινή βάση, όμως σε έναν συγκεκριμένο τομέα είναι η συχνή κατανάλωση είναι η καλύτερη επιλογή.

Σύμφωνα με μία μελέτη 40 ετών, η σοκολάτα μας κάνει πιο έξυπνους! Κι όμως, οι άνθρωποι που έτρωγαν σοκολάτα πάνω από μια φορά την εβδομάδα, είχαν καλύτερη απόδοση στα τεστ εγκεφάλου.

Αμερικάνοι ερευνητές εξέτασαν αν η τακτική κατανάλωση σοκολάτας συνδέεται με την λειτουργία του εγκεφάλου με ένα πείραμα σε 1.000 περίπου εθελοντές και κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όντως είχαν καλύτερη απόδοση σε μια σειρά από νοητικά τεστ, που αφορούσαν τόσο τη μνήμη όσο και την αφηρημένη σκέψη. Νικήτρια η σοκολάτα!

Η επικεφαλής της έρευνας Georgina Crichton μίλησε για τα οφέλη της κατανάλωσης σοκολάτας στις καθημερινές εργασίες «όπως το να θυμόμαστε έναν αριθμό τηλεφώνου, ή τη λίστα με τα ψώνια σας, ή να κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα» Οι ερευνητές δήλωσαν ότι τα αποτελέσματά τους δείχνουν ότι η «κανονική πρόσληψη των φλαβονόλων του κακάο, μπορεί να έχουν ευεργετική επίδραση στη γνωστική λειτουργία».

Η σοκολάτα κάνει καλό στο μυαλό! Πάντα με μέτρο…

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Συχαίνεσαι τα squats; Δες τι μπορείς να κάνεις εναλλακτικά για να γυμνάσεις πόδια και οπίσθια!

Κι όμως, υπάρχουν άνθρωποι -ανάμεσά τους και εγώ- που δεν αγαπούν τα καθίσματα (squats) είτε γιατί απλά δεν τους...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Αυτή είναι η διατροφή που ακολούθησε και εξαφάνισε τα περιττά κιλά και το λίπος!

Είναι από τις γυναίκες που δεν μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν. Το έχει παραδεχτεί και την συμπονώ να σου...
Διαβάστε Περισσότερα