Όταν νιώθετε μεγάλο στρες, τότε υπάρχει μία βασική μέθοδος “αποσυμπίεσης” για τον οργανισμό και τον εγκέφαλο. Ο καλύτερος τρόπος...
Ζήσε Υγιεινά
Είναι αλήθεια πως τα ρούχα της γυμναστικής δεν είναι το ίδιο με τα ρούχα που φοράμε στην καθημερινότητα μας! Και αυτό...
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού προκαλεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και προβλήματα στην καρδιά. Ωστόσο, φαίνεται...
Είτε είσαι στο γυμναστήριο, είτε για τρέξιμο χωρίς αμφιβολία έχεις νιώσεις τις επιπτώσεις αυτής της περιβόητης ουσίας, η οποία...
Το νερό με λεμόνι το ακούσαμε και το δοκιμάσαμε! Το νερό με τζίντζερ όμως; Το τζίντζερ είναι μία από...
Ήξερες ότι το σκόρδο ανήκει στις υπερ-τροφές, καθώς διαθέτει μοναδικές ιδιότητες για την υγεία μας; Εμείς σήμερα θα σου...
Νιώθεις τα επίπεδα ενέργειας σου να πέφτουν συνεχώς; Πολλές φορές αισθάνεσαι κουρασμένη αλλά ο λόγος κάθε φορά μπορεί να...
Μία νέα έρευνα έρχεται να “βάλει φωτιά” σε όσους έχουν τατουάζ. Ερευνητές – από το Langone Medical Center της...
Κάνεις δίαιτα αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς σου παραμένει κολλημένος σε συγκεκριμένα κιλά; Μήπως κάποιες φορές σε δείχνει και...
“Αυτή η ατσούμπαλη και χαλαρή κοιλιά που μου έμεινε μετά από απώλεια 20 κιλών πώς φεύγει;” … μας ρωτάς...